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Note moyenne 4.26 /5 (sur 70 notes)

Nationalité : France
Biographie :

Stéphanie Couturier est thérapeute psychomotricienne et sophrologue.

Elle s'est spécialisée dans les troubles des apprentissages et l'apaisement de la sphère émotionnelle des enfants.

Elle est enseignante à l'Institut de Sophrologie de Paris.

Stéphanie Couturier est l’auteure de nombreux ouvrages dont "Mon cours de relaxation pour les enfants" (2015).

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Bibliographie de Stéphanie Couturier   (39)Voir plus

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Citations et extraits (14) Voir plus Ajouter une citation
saigneurdeguerre   23 janvier 2019
Aider votre enfant à prendre confiance en lui de Stéphanie Couturier
10 conseils à toujours garder en tête pour l'aider dans cette prise de confiance en lui.



1. Croyez en lui.

2. Ne le surprotégez pas.

3. Développez son autonomie.

4. évitez les comparaisons.

5. Ne confondez pas compétences et réussite scolaire.

6. Soutenez-le dans la difficulté.

7. Encouragez la persévérance.

8. Soulignez objectivement les réussites.

9. Oubliez le perfectionnisme.

10. Soyez fier de lui.
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saigneurdeguerre   23 janvier 2019
Aider votre enfant à prendre confiance en lui de Stéphanie Couturier
Le toucher doux et rassurant est essentiel au bon développement de l'enfant. Les câlins sont donc très importants.



D'ailleurs, de nombreuses études scientifiques mettent en avant l'importance des câlins et des contacts physiques, soulignant que la durée de l'étreinte a son importance : en effet, il faut 20 secondes d'étreinte pour que le contact physique ait une vertu thérapeutique sur le corps. Pourquoi 20 secondes ? Parce que c'est le temps nécessaire pour que l'ocytocine, l'hormone de l'attachement et du bien-être se libère.
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saigneurdeguerre   23 janvier 2019
Aider votre enfant à prendre confiance en lui de Stéphanie Couturier
Apprenez à votre enfant à faire attention aux autres. Cette qualité s'appelle l'empathie. Trouvez avec lui des petites tâches pour aider son entourage. Il se sentira utile et aura tôt fait d'en trouver d'autres. Il deviendra par la même occasion sûr de lui.
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saigneurdeguerre   23 janvier 2019
Aider votre enfant à prendre confiance en lui de Stéphanie Couturier
Lorsque votre enfant comprend qu'il a de la valeur aux yeux des autres, son amour-propre et sa confiance en lui grandissent! Il comprend qu'il a une place dans l'Humanité et qu'il a un rôle à jouer.
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dedanso   29 décembre 2017
Aidez votre enfant à gérer ses colères de Stéphanie Couturier
Ne pensez pas non plus que [la colère] est un jeu de pouvoir ou une compétition entre vous. C'est toujours un message qu'il cherche à vous faire passer et souvent une reconnaissance, ni plus ni moins.



La colère est à vivre, à traverser. (...) réagissez avec votre coeur ou vos neurones d'adultes, ne vous laissez pas envahir par la fatigue.
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saigneurdeguerre   23 janvier 2019
Aider votre enfant à prendre confiance en lui de Stéphanie Couturier
Prenez garde à l'isolement par les écrans ou même les heures de lecture. Un enfant qui manque de confiance en soi à tendance à s'isoler, à s'effacer. Les écrans peuvent devenir une fuite de la réalité, de même que la lecture (qui est, n'en doutons pas, très importante) peut devenir un refuge. Le tout est donc de vous assurer que votre enfant soit en lien avec l'autre, soit acteur dans sa vie et non spectateur.
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LivresdAvril   05 octobre 2019
Aider votre enfant à se concentrer et à mémoriser de Stéphanie Couturier
Cet oiseau sauvage qui loge en toi a juste besoin que l'on s'occupe de lui. Si tu le contrains à rester immobile, il est comme enfermé dans une cage et perd toute sa belle énergie. Alors que si tu le bichonnes et lui permets de bouger avec utilité, tu le dompteras petit à petit et en feras ton meilleur ami !
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saigneurdeguerre   23 janvier 2019
Aider votre enfant à prendre confiance en lui de Stéphanie Couturier
Si la confiance en soi est grande, le moteur est puissant : l'allure peut être soutenue dans le temps et on peut mettre les bouchées doubles à certains moments pour surmonter de grands obstacles.
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saigneurdeguerre   23 janvier 2019
Aider votre enfant à prendre confiance en lui de Stéphanie Couturier
Si la confiance en soi est petite, le moteur a peu de chevaux sus le capot : on peut avancer mais à faible allure et les obstacles seront franchis avec difficulté.
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Radwan74   21 juin 2020
Aidez votre enfant à apaiser sa jalousie de Stéphanie Couturier
Vous savez maintenant que la jalousie est normale, naturelle, et même nécessaire pour construire son identité. C’est en la vivant que votre enfant s’affirme et grandit. Vous savez aussi que vous devez adapter votre attitude et rassurer votre enfant pour l’aider à dépasser les crises de jalousie. Néanmoins, soyons sincères : ces crises restent un mauvais moment à passer pour tout le monde !
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