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Note moyenne 3.75 /5 (sur 142 notes)

Nationalité : Israël
Né(e) à : Tel-Aviv , 1970
Biographie :

Titulaire d'un doctorat en psychologie et en philosophie, ancien champion israélien de squash, Tal Ben-Shahar est l'un des professeurs les plus populaires de l'université de Harvard, dont il est lui-même diplômé.

Il a servi dans une unité de défense anti-aérienne de Tsahal. Il est par la suite allé poursuivre des études à Harvard puis à Cambridge avant de revenir pour un doctorat dans la célèbre université américaine.

Il enseigne la psychologie positive à 1 400 étudiants chaque semestre : 20% des élèves de Harvard passent par son cours, 99% de ceux-ci le recommandent, et 23% déclarent qu'il a changé leur vie.


Source : /www.israelvalley.com
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Master class Tal Ben Shahar sur le bonheur: le management Master Class sur le bonheur donnée par Tal Ben Shahar le 21 octobre 2014 à l'Institut Catholique de Paris. Son livre, "Choisir sa vie saisir sa chance" est disponible aux éditions Belfond...


Citations et extraits (49) Voir plus Ajouter une citation
pyrouette   06 mars 2019
Le bonheur d'être leader de Tal Ben-shahar
Dans le monde actuel, où le changement est constant, seuls pourront survivre et s'épanouir ceux qui cultivent la capacité à s'adapter constamment, à progresser avec leur époque, ou à être en avance sur leur temps.
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pyrouette   09 mars 2019
Le bonheur d'être leader de Tal Ben-shahar
La clé de la performance , c'était la gestion de l'énergie, pas du temps.
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pyrouette   04 mars 2019
Le bonheur d'être leader de Tal Ben-shahar
Pour prospérer dans le monde actuel, chacun - et pas seulement le leader désigné - doit être polyvalent pour naviguer aisément entre différents départements, différentes offres, différents sites géographiques.
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BigDream   30 novembre 2015
L'apprentissage de l'imperfection de Tal Ben-shahar
Pour vivre une existence bien remplie et pleinement satisfaisante, il faut s'autoriser toute la gamme des sentiments. Autrement dit, nous devons nous donner la permission d'être humains.
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pyrouette   11 mars 2019
Le bonheur d'être leader de Tal Ben-shahar
Il n’est pas toujours facile d’être soi-même. Vouloir plaire aux autres;, maintenir son autorité, les exigences du poste, les pressions des supérieurs, tout cela peut empêcher d’être authentique.Il faut de l’assurance et du courage pour faire confiance à sa boussole interne.
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Jmlyr   04 mai 2017
Choisir sa vie de Tal Ben-shahar
Refouler ses peurs et ses larmes

- ou -

S'autoriser à être humain.



" La souffrance disparait quand on se laisse aller, quand on cède - même à la tristesse "

Antoine de SAINT- EXUPÉRY



Quand je suis en proie à la tristesse, l'envie, la colère ou toute autre émotion pénible, je me répète avec insistance que ces émotions sont naturelles, présentes chez tout être humain normalement constitué. Si je les rejette, si je ne m'autorise pas à les vivre de manière elle aussi naturelle, alors elles vont enfler et s'intensifier. De plus, si je m'empêche de ressentir du chagrin, de la peur ou de la haine, je limite par la même occasion mon aptitude à la gaieté, au bonheur, à l'amour. Les sentiments affluent tous par le même canal émotionnel ; si je bloque les uns, indirectement je bloque aussi les autres.
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Danieljean   20 décembre 2015
L'apprentissage de l'imperfection de Tal Ben-shahar
Le psychologue Carl Rogers estime qu’un progrès essentiel est accompli en thérapie quand le patient se rend compte qu’il est « un processus fluide et non une entité déterminée, statique, un fleuve en perpétuel changement et non un bloc de matière solide, une constellation constamment mouvante et non une série de caractéristiques immuables (…) La rigidité mentale ne convient pas à la fluidité moderne
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BigDream   30 novembre 2015
L'apprentissage de l'imperfection de Tal Ben-shahar
On part du principe qu'être heureux c'est éprouver une succession ininterrompue de sentiments positifs, et que si l'on éprouve de l'envie ou de la colère, si l'on est déçu, triste, anxieux ou si l'on a peur, on n'est pas heureux pour de vrai. Alors qu'en fait les seuls êtres à ne jamais passer par ces moments-là sont les psychopathes. Et les morts.
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BigDream   01 décembre 2015
L'apprentissage de l'imperfection de Tal Ben-shahar
Quand on refuse de s'avouer ses propres défauts, on a fortement tendance à percevoir les mêmes chez les autres.
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pyrouette   03 mars 2019
Le bonheur d'être leader de Tal Ben-shahar
Le problème avec la psychologie positive est qu'elle est trop souvent confondue avec la pensée positive. Il faut les distinguer strictement.

(Préface p. 13 Fabrice Midal)
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