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Le corps a ses raisons de Thérèse Bertherat
Etre, c'est ne jamais cesser de naître. Mais combien d'entre nous se laissent mourir un peu chaque jour, s'intégrant si bien aux structures de la vie contemporaine, qu'ils perdent leur vie en se perdant de vue ? |
Nationalité : France
Biographie :
Thérèse Bertherat est kinésithérapeute, elle a créé et mis au point l'anti-gymnastique au milieu des années soixante-dix à Paris.
Son premier livre, Le corps a ses raisons, auto-guérison et anti-gymnastique, paru aux Éditions du Seuil en 1976 et vendu à plus d'un million d'exemplaires dans le monde entier, a provoqué un immense intérêt dans le grand public mais aussi parmi les membres de différentes professions:kinésithérapeutes, sages-femmes, professeurs d'éducation physique, entraîneurs sportifs, psychologues, éducateurs...
Quatre autres ouvrages ont suivi : Courrier du corps en 1981, Les Saisons du corps en 1985, Le Repaire du tigre en 1989 et enfin A corps consentant en 1996. Autant de rendez-vous avec des lecteurs qui veulent entendre parler de leur corps d'une manière à la fois concrète et intelligente.
+ Voir plusThérèse Bertherat est kinésithérapeute, elle a créé et mis au point l'anti-gymnastique au milieu des années soixante-dix à Paris.
Son premier livre, Le corps a ses raisons, auto-guérison et anti-gymnastique, paru aux Éditions du Seuil en 1976 et vendu à plus d'un million d'exemplaires dans le monde entier, a provoqué un immense intérêt dans le grand public mais aussi parmi les membres de différentes professions:kinésithérapeutes, sages-femmes, professeurs d'éducation physique, entraîneurs sportifs, psychologues, éducateurs...
Quatre autres ouvrages ont suivi : Courrier du corps en 1981, Les Saisons du corps en 1985, Le Repaire du tigre en 1989 et enfin A corps consentant en 1996. Autant de rendez-vous avec des lecteurs qui veulent entendre parler de leur corps d'une manière à la fois concrète et intelligente.
Source : /www.antigymnastique.com
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Le corps a ses raisons de Thérèse Bertherat
Vous vous épuisez. Votre énergie, elle, ne s'épuise pas. Elle circule. De l'instant de votre conception jusqu'à celui de votre mort. Elle fait son trajet naturel à travers le labyrinthe hermétique de votre corps jusqu'à ce qu'elle rencontre un obstacle. Alors elle bute, ne continue plus son trajet, mais, se détourne et se dissipe. Vous dites alors que vous êtes épuisé, que vous n'avez plus d'énergie. Elle est là. Seulement vous l'empêcher de vous servir de la manière la mieux appropriée à votre bien être. En l'obligeant à se détourner, vous la tournez contre vous-mêmes. |
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Le corps a ses raisons de Thérèse Bertherat
Notre corps est nous-mêmes. Nous sommes ce que nous semblons être. Notre manière de paraître est notre manière d'être. Mais nous ne voulons pas l'admettre. Nous ne savons d'ailleurs pas le faire. Nous confondons le visible avec le superficiel. Nous ne nous intéressons qu'à ce que nous ne pouvons pas voir. Nous allons jusqu'à mépriser le corps et ceux qui s'intéressent à leur corps. Comme un peintre prépare sa toile, un potier sa terre, nous devons préparer notre corps avant de nous en servir, avant d'en attendre des "résultats satisfaisants". C'est l'état du corps à priori qui détermine la richesse de l'expérience vécue. Le corps éveillé prend des initiatives ne se contente plus de recevoir, de subir, d'"encaisser". En prenant conscience de notre corps, nous lui donnons prise sur la vie.
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Le corps a ses raisons de Thérèse Bertherat
A l'exception de quelques points interdits que l'on ne masse jamais, ce massage est sans danger. Il est important cependant de ne jamais masser sur une peau enduite d'un corps gras qui est un isolant, ce qui rendrait le travail inefficace ; ne jamais masser non plus s'il y a lésion de la peau. On trouve de nombreux petits manuels d'acupressure destinés à un public de non-professionnels. Il est vrai que le micro-massage donne des résultats spectaculaires, mais il demande une connaissance parfaite de l'anatomie et une extrême précision dans le repérage des points pour atteindre la racine du mal et guérir durablement. |
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Le corps a ses raisons : Auto-guérison et antigymnastique de Thérèse Bertherat
Notre corps est nous-mêmes. Il est notre seule réalité saisissable. Il ne s’oppose pas à notre intelligence, à nos sentiments, à notre âme. Il les inclut et les abrite. Ainsi, prendre conscience de notre corps, c’est se donner accès à son être tout entier... car corps et esprit, psychique et physique, et même force et faiblesse, représentent non pas la dualité de l’être, mais son unité.
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Le corps a ses raisons de Thérèse Bertherat
Vous vous épuisez. Votre énergie ne s'épuise pas. Elle circule de l'instant de votre conception jusqu'à celui de votre mort. Elle fait son trajet naturel à travers le labyrinthe hermétique de votre corps jusqu'à ce qu'elle rencontre un obstacle. Alors elle bute, ne continue plus son trajet mais se détourne et se dissipe. Vous dites alors que vous êtes épuisé, que vous n'avez plus d'énergie. elle est là. seulement vous l'empêchez de vous servir de la manière la mieux appropriée à votre bien-être. en l'obligeant à se détourner vous la tournez contre vous-mêmes. |
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Thérèse Bertherat
Prendre plaisir. Enfin un terme juste. Le plaisir se prend. Comme le pouvoir, le vrai. Pas celui extorqué à l'autre et qui le prive du sien, pas celui que l'on veut bien vous accorder si vous voulez bien le recevoir. Pour prendre plaisir, pour prendre le pouvoir, c'est à dire pour assumer et exercer son propre pouvoir, son pouvoir sur la vie, sur sa vie, il faut d'abord prendre conscience de son corps.
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Le corps a ses raisons de Thérèse Bertherat
Comme un peintre prépare sa toile, un potier sa terre, nous devons préparer notre corps avant de nous en servir, avant d'en attendre des "résultats satisfaisants". C'est l'état du corps a priori qui détermine la richesse de l'expérience vécue. Le corps éveillé prend des initiatives, ne se contente plus de recevoir, de subir, nous lui donnons prise sur la vie.
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Le corps a ses raisons de Thérèse Bertherat
Transfert, contre transfert...les étapes du rapport entre patient et psychanalyste sont codifiées; il faut passer par là. Mais dans le travail du corps, dans ce travail essentiel non verbal, quels mots utiliser? Quel code est approprié, sinon celui-secret indicible- des sensations?
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Le corps a ses raisons de Thérèse Bertherat
Quand le rythme naturel de la circulation de l'énergie est perturbé par une cause interne ou externe l'organisme sain met en marche son propre système de régulation. Il suffit d'attendre que « ça passe ». Mais il arrive que ce système naturel de régulation soit débordé, incapable de faire face au désordre. L'énergie alors est détournée, dispersée. Il y a un trop-plein dans certaines régions, une pénurie dans les autres. Le fluide énergétique ne peut plus suivre son itinéraire naturel. Telles des écluses les « points d'acupuncture » se situent tout le long de cet itinéraire et c'est par la régulation de ces écluses que la médecine chinoise assure la circulation normale de l'énergie à travers le corps entier. |
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La phrase suivante est juste : " Passées 10 heures, il faut éteindre la lumière" .
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