Ex-ingénieure reconvertie dans l'enseignement du yoga en 2000, Yael Bloch est aussi professeure de Mathématiques (collège-lycée), traductrice de livre de yoga pour les éditions La Plage et écrivaine. Elle s'est formée au yoga dans la lignée d'Iyengar aux États-Unis, puis dans la lignée du yoga de l'Énergie à l'École Française de Yoga (EFY) et à l'Académie du yoga de l'énergie. Elle pratique le yoga depuis l'âge de 6 ans et fait partie au sein de l'EFY d'un groupe de recherche sur le yoga et les enfants.
Ces poèmes sont l’équivalent de nos contes. Ils jouent un rôle d’instruction
publique, avec pour objectif d’inculquer une philosophie de vie à toute la population sans distinction.
Grâce à cette pratique qui place la curiosité et le non-jugement au coeur de la perception de la faim, la peur de trop manger ou de ne pas manger assez recule au profit d'une meilleure capacité d'écoute de soi-même et de ses propres besoins. Cette expérience crée également une distance ludique avec les aliments et amène davantage de sensorialité, donc de plaisir dans l'acte de manger.
"Prana est bien plus due de l'air, et la respiration ne se limite ni à des échanges gazeux ni même aux fonctions que nous venons d'énoncer sur le plan physique. Il touche les niveaux énergétiques, mental, émotionnel et spirituel."