AccueilMes livresAjouter des livres
Découvrir
LivresAuteursLecteursCritiquesCitationsListesQuizGroupesQuestions
Rejoignez Babelio pour découvrir vos prochaines lectures

Interéditions


Livres les plus populaires voir plus


Collections de Interéditions



Dernières critiques
MesCarnetsLitteraires
  09 mai 2019
Allégez votre charge mentale - 1 défi positif par jour de Christèle RAKOTONDRAINY
Ce livre m'a permis de me poser, de faire un point sur ma vie et mon quotidien et de mettre en place des petites astuces afin d'améliorer ma qualité de vie.

La 1ère semaine de "travail" met l'accent sur la prise de conscience : l'organisation quotidienne, le bénéfice des listes, la gestion du temps... De ce côté-là, j'étais déjà sur le bon chemin avant de débuter ma lecture 😉

La 2ème semaine concerne le lâcher-prise : déléguer, prendre le temps, se détendre... J'ai pu glaner quelques conseils et astuces que je mets désormais en place au quotidien.

La 3ème semaine permet d'opérer de réels changements : apprendre à relativiser, à bien dormir, programmer ses journées pour vivre mieux... Cette dernière semaine a aidé à consolider mes acquis.

Vous l'aurez compris ce livre est assez complet mais traité de manière très simple, accessible à tous. Il permet de faire un état des lieux de son quotidien et de son organisation et d'améliorer les choses pour éviter de se laisser déborder et d'engendrer du stress inutilement.

La lecture est agréable car il faut lire un chapitre par jour, constitué d'explications, d'un conseil, d'un exercice et d'un défi à relever.

Enfin, si une thématique vous intéresse particulièrement, l'auteure ajoute toujours des références ou des liens pour aller plus loin sur le sujet 😉
+ Lire la suite
Commenter  J’apprécie          00
LeslecturesdeLily
  30 avril 2019
Allégez votre charge mentale - 1 défi positif par jour de Christèle RAKOTONDRAINY
#Chronique pour les Editions Dunod​ Bien Être des livres qui vous veulent du bien​ : Allégez votre charge mentale de Christèle Rokotondrainy



1 défi par jour pendant 3 semaines. 21 défis pour retrouver un bon équilibre de vie, pour retrouver sérénité et se sentir plus léger, moins surmené... voici ce que vous propose ce guide.

Mon avis complet : http://www.leslecturesdelily.com/2019/04/allegez-votre-charge-mentale-ecrit-par.html#more

Mes autres avis sur les livres des Éditions Dunod sont disponibles sur le blog www.leslecturesdelily.com



Je vous souhaite une bonne journée et de très belles lectures !
Lien : http://www.leslecturesdelily..
Commenter  J’apprécie          00
Lucyinthesky75
  23 avril 2019
Maîtrisez votre image professionnelle- Marketing de soi et plaisir d'être soi de Aude Roy
Ce guide est très complet et rempli de bons conseils pour améliorer notre identité visuelle :

- notre allure

- nos attitudes

- se rendre crédible et montrer qui on est au premier coup d’œil

J'ai bien aimé le test-bilan, et je compte mettre tous les conseils pratiques en action, afin d'améliorer ma communication visuelle.

Un bon guide que je vous conseille
Commenter  J’apprécie          40