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Méditation, pleine conscience, sophrologie
Liste créée par petitsoleil le 22/05/2014
41 livres. Thèmes et genres : meditation , Méditations bouddhiques , Méditations zen , zen , visualisation

Pour se renseigner, s'informer, pour s'y mettre ou s'y remettre

Pour méditer, pour se relaxer, pour prendre du recul, rester calme

Pour se ressourcer et rester motivé dans sa pratique

Pour ressentir les bienfaits de la méditation, pour se sentir plus zen



1. Savourez
Thich Nhat Hanh
3.83★ (33)

Manger et vivre en pleine conscience Savourer, ici et maintenant
2. Pratique de la méditation à chaque instant : Petit guide pour nos vies trop occupées
Thich Nhat Hanh
4.00★ (37)

Par un moine vietnamien passionnant, militant pacifiste et non-violent, qui vit en France et enseigne la spiritualité bouddhiste et la méditation en France et dans le monde entier
3. Pratique de la méditation
Fabrice Midal
3.72★ (109)

Par un philosophe et spécialiste de la spiritualité bouddhiste
8. Concentration et relaxation pour les enfants
Jacques Choque
4.25★ (14)

Parce qu'il n'y a pas d'âge pour commencer à méditer
9. Les mandalas et leurs pouvoirs
Giovanni Infusino
4.00★ (6)

Pour ceux qui s'intéressent plus particulièrement aux mandalas
11. Ce que nous dit la nature : Regards croisés sur l'évolution des origines à nos jours
Pierre Rabhi
3.93★ (57)

Des entretiens passionnants, avec 2 lamas tibétains qui parlent en termes accessibles du besoin de spiritualité, de méditation qu'ils sentent dans la population actuelle Méditer pour entretenir la paix sur la planète, pour se connaître les uns les autres, pour se relier aux autres ... Méditer pour ne plus entretenir son ego, pour élever sa conscience ...
12. Méditer en marchant
Anh-Huong Nguyen
2.60★ (26)

On n'est pas tous à l'aise pour une méditation statique, mais on peut aussi méditer en marchant, pourquoi pas
14. Où tu vas, tu es
Jon Kabat-Zinn
3.92★ (485)

Par l'auteur d'un des grands spécialistes de la méditation en pleine conscience
21. L'Art de la Méditation
Matthieu Ricard
3.92★ (1290)

Fils de philosophe et écrivain, médecin et moine bouddhiste, devenu écrivain lui aussi, Matthieu Ricard se consacre entre autres à la recherche scientifique, à la traduction de la pensée du Dalaï-Lama et à sa vie monastique au Népal. Il est l'auteur de nombreux livres sur la spiritualité bouddhiste tibétaine.
31. Méditer, jour après jour
Christophe André
4.21★ (1867)

Suggestion de ladyoga
38. Une lueur dans l'obscurité
Jack Kornfield
3.88★ (18)

Suggestion de Eve-Yeshe
39. Bouddha mode d'emploi
Jack Kornfield
4.25★ (110)

Suggestion de Eve-Yeshe
40. Savoir méditer
Bokar Rimpoché
4.08★ (18)

Suggestion de Eve-Yeshe
41. Entrer en amitié avec soi-même
Pema Chödrön
4.34★ (132)

Suggestion de larcinagnes
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