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Méditation, pleine conscience, sophrologie


Pour se renseigner, s'informer, pour s'y mettre ou s'y remettre Pour méditer, pour se relaxer, pour prendre du recul, rester calme Pour se ressourcer et rester motivé dans sa pratique Pour ressentir les bienfaits de la méditation, pour se sentir plus zen


1 Savourez
Thich Nhat Hanh
1 critique

Manger et vivre en pleine conscience Savourer, ici et maintenant Ajouter à mes livres
2 Pratique de la méditation à chaque instant : Petit guide pour nos vies trop occupées
Thich Nhat Hanh
1 critique 1 citation

Par un moine vietnamien passionnant, militant pacifiste et non-violent, qui vit en France et enseigne la spiritualité bouddhiste et la méditation en France et dans le monde entier Ajouter à mes livres
3 Pratique de la méditation
Fabrice Midal
2 critiques 2 citations

Par un philosophe et spécialiste de la spiritualité bouddhiste Ajouter à mes livres
4 Zen et Vie quotidienne : La Pratique de la concentration
Taïsen Deshimaru
1 critique 1 citation

Par un grand maître zen Ajouter à mes livres
5 Les secrets de la méditation
Philippa Faulks
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6 Relaxation et méditation : Trouver son équilibre émotionnel
Dominique Servant
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7 Relaxation, concentration et méditation : Leurs bienfaits au quotidien
Michelle Levey
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8 Concentration et relaxation pour les enfants
Jacques Choque
1 critique

Parce qu'il n'y a pas d'âge pour commencer à méditer Ajouter à mes livres
9 Les Mandalas & leurs pouvoirs
Giovanni Infusino
Pour ceux qui s'intéressent plus particulièrement aux mandalas Ajouter à mes livres
10 Ouvrir la main de la pensée : Méditer dans le bouddhisme zen
Kôshô Uchiyama
2 critiques 1 citation

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11 Ce que nous dit la nature : Regards croisés sur l'évolution des origines à nos jours
Pierre Rabhi
2 critiques 24 citations

Des entretiens passionnants, avec 2 lamas tibétains qui parlent en termes accessibles du besoin de spiritualité, de méditation qu'ils sentent dans la population actuelle Méditer pour entretenir la paix sur la planète, pour se connaître les uns les autres, pour se relier aux autres ... Méditer pour ne plus entretenir son ego, pour élever sa conscience ... Ajouter à mes livres
12 Méditer en marchant
Nguyen Anh-Huong
1 critique 1 citation

On n'est pas tous à l'aise pour une méditation statique, mais on peut aussi méditer en marchant, pourquoi pas Ajouter à mes livres
13 Transformer sa vie par la méditation
Nathalie Ferron
3 critiques 1 citation

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14 Où tu vas, tu es
Jon Kabat-Zinn
6 critiques 23 citations

Par l'auteur d'un des grands spécialistes de la méditation en pleine conscience Ajouter à mes livres
15 La Vision profonde : De la pleine conscience à la contemplation intérieure
Thich Nhat Hanh
1 critique 1 citation

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16 Comment la méditation a changé ma vie... et pourrait bien changer la vôtre !
Jeanne Siaud-Facchin
4 critiques 2 citations

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17 L'éveil de soi : Comment la pleine conscience peut changer votre vie?
Patrizia Collard
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18 La plénitude de l'instant : Vivre en pleine conscience
Thich Nhat Hanh
2 critiques 3 citations

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19 Le Pouvoir du moment présent : Guide d'éveil spirituel
Eckhart Tolle
58 critiques 72 citations

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20 L'art du bouddhisme
Dalaï-Lama
2 critiques 5 citations

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21 L'Art de la Méditation
Matthieu Ricard
21 critiques 43 citations

Fils de philosophe et écrivain, médecin et moine bouddhiste, devenu écrivain lui aussi, Matthieu Ricard se consacre entre autres à la recherche scientifique, à la traduction de la pensée du Dalaï-Lama et à sa vie monastique au Népal. Il est l'auteur de nombreux livres sur la spiritualité bouddhiste tibétaine. Ajouter à mes livres
22 Chemins spirituels. Petite anthologie des plus beaux textes tibétains
Matthieu Ricard
3 critiques 5 citations

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23 Le Miracle de la pleine conscience - Manuel pratique de méditation
Thich Nhat Hanh
3 critiques 13 citations

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24 Soyez libre là où vous êtes
Thich Nhat Hanh
2 critiques 14 citations

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25 Sophrologie
Richard Esposito
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26 La sophrologie facile
Yves Davrou
1 critique 1 citation

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27 Réconcilier l'âme et le corps : 40 exercices faciles de sophrologie (1CD audio)
Michèle Freud
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28 La sophrologie pour la future maman
Alain-Pierre Wattel
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29 La sophrologie
Luc Audouin
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30 Sophrologie pratique : A la portée de tous et ses applications familiales
André Daprey
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31 Méditer, jour après jour
Christophe André
49 critiques 125 citations

Suggestion de ladyoga Ajouter à mes livres
32 Calme et attentif comme une grenouille
Eline Snel
35 critiques 21 citations

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33 Pacifier l'esprit : Une méditation sur les quatre nobles vérités du Bouddha
Dalaï-Lama
1 citation

Suggestion de Eve-Yeshe Ajouter à mes livres
34 La Méditation bouddhique : Une voie de libération
Jean-Pierre Schnetzler
Suggestion de Eve-Yeshe Ajouter à mes livres
35 Au coeur de la tourmente, la pleine conscience - MBSR, la réduction du stress basée sur la mindfulness : programme complet en 8 semaines
Jon Kabat-Zinn
3 critiques 10 citations

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36 Méditer + CD : 108 leçons de pleine conscience
Jon Kabat-Zinn
9 critiques 19 citations

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37 Le défi positif : Une autre manière de parler du bonheur et de la bonne santé
Thierry Janssen
5 critiques 17 citations

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38 Une lueur dans l'obscurité
Jack Kornfield
1 critique

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39 Bouddha mode d'emploi
Jack Kornfield
3 critiques 23 citations

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40 Savoir méditer
Bokar Rimpoché
1 critique 1 citation

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41 Entrer en amitié avec soi-même
Pema Chödrön
1 critique 11 citations

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