Ayurveda : Découverte et initiation

La philosophie de l'Ayurvéda est basée sur la croyance que nous sommes composés de trois énergies vitales, appelées doshas. Chacun d'entre nous naît avec une constitution individuelle. Elle est déterminée par l'état des doshas de nos parents pendant la conception et aussi par d'autres facteurs. Chacun d'entre nous naît en l'état prakruthi, ce qui signifie que nous naissons avec de niveaux de doshas adaptés à notre corps. La meilleure défense contre la maladie est une constitution forte. Si nos doshas se déséquilibrent, par de la nourriture et des habitudes malsaines ou du surmenage, nous risquons de tomber malades. L'Ayurvéda aide à prévenir le développement de la maladie en utilisant la constitution de l'individu, pour rétablir son état prakruthi.