Marie-Noëlle Maston/5
4 notes
Résumé :
Nombreux sont ceux qui ont tout essayé (médicaments, plantes, homéopathie, relaxation, hypnose, ostéopathie... changement d alimentation, de rythme de vie, nouveau matelas, etc.) mais qui souffrent toujours de troubles du sommeil.
Combien de nuits gâchées, de journées au bord de l épuisement pendant lesquelles il faut coûte que coûte tenir jusqu au soir... Et pourtant ces troubles peuvent généralement être soignés et guéris. En effet, Marie-Noëlle Maston a pu... >Voir plus
Combien de nuits gâchées, de journées au bord de l épuisement pendant lesquelles il faut coûte que coûte tenir jusqu au soir... Et pourtant ces troubles peuvent généralement être soignés et guéris. En effet, Marie-Noëlle Maston a pu... >Voir plus
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Que lire après Je ne dors pas et pourtant j'ai tout essayéVoir plus
Critiques, Analyses et Avis (1)
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Un ouvrage de vulgarisation clair, concis, qui expose le problème et propose des solutions. Pas de bavardage inutile, l'auteur va droit au but. Elle donne de nombreux exemples mais ils sont mis en page de façon distincte, le lecteur est donc libre de les lire ou pas selon le besoin.
Cela permet de faire le point, se remettre en question, comprendre peut-être certaines choses de notre vie. A la lecture de ce livre en tous cas, on comprend comment fonctionne le sommeil.
Cela permet de faire le point, se remettre en question, comprendre peut-être certaines choses de notre vie. A la lecture de ce livre en tous cas, on comprend comment fonctionne le sommeil.
Citations et extraits (1)
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Le poète a toujours raison et Homère, voici plus de deux millénaires, avait déjà résumé en un vers les fondements théoriques de ce livre :
"Le sommeil est le frère jumeau de la mort".
Bien dormir équivaut à distinguer ces frères jumeaux, qui bien qu'ils se ressemblent sont si différents.
(...)
Puisse le lecteur concerné parcourir les dédales de son histoire et y déjouer la confusion entre ces frères jumeaux.
"Le sommeil est le frère jumeau de la mort".
Bien dormir équivaut à distinguer ces frères jumeaux, qui bien qu'ils se ressemblent sont si différents.
(...)
Puisse le lecteur concerné parcourir les dédales de son histoire et y déjouer la confusion entre ces frères jumeaux.
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