Extrémement pratique à qui souhaite faire ces exercices vocaux, un réel soin ! pas difficile à faire, très reposant !!!! On retrouve un état méditatif en peu de temps.
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Un guide incroyable dans le domaine du son méditatif et de ses vibrations.
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Quand vous commencez à reconnaître cet espace intérieur, vous êtes capable de le protéger davantage. Votre attention n’est pas constamment prise par l’objet. Vous découvrez que les circonstances extérieures vous dérangent de moins en moins. Lorsque tel est le cas, il y a plus d’espace pour une connexion spontanée. Il y a de plus en plus de place pour la vie telle qu’elle est. Les choses ont de moins en moins besoin de changer pour vous convenir et vous permettre de vous sentir en sécurité. Je ne dis pas que c’est facile. Mais c’est la vérité.
La confiance qui naît de la clarté et de la vivacité de l’être est la confiance sans erreur. La sagesse de l’espace et de la conscience inséparables est la sagesse de l’équanimité. Supposons que vous regardez un être aimé, ou écoutez une musique que vous appréciez. Vous pensez seulement: «Quelle beauté!» Vous pouvez bien sûr attribuer cette expérience de beauté à la personne ou à la musique, mais elle a aussi lieu à cause de l’espace dans lequel vous vous trouvez.
La vie dans la société humaine est soumise des lois, des vœux, des codes d'éthique, de l'armée au monastère, des règles domestiques aux règlements gouvernementaux. Dans bien des cas, ces structures ne nous sont pas naturelles. Si la société était plus éclairée, la contrainte de la loi serait minimale. Règlements et coercition seraient inutiles, car les gens ressentiraient intérieurement ces structures et on ne les forcerait pas à se comporter d'une certaine manière.