Survivre aux parents toxiques

L'enfant de parent MPN (manipulateur pervers narcissique, NDLR) a appris très vite à s'adapter, à faire profil bas, à être l'enfant parfait, à répondre au désir de son parent. Il fait tout cela dans un seul but: être aimé. Il sent que l'amour et l'attention de son parent sont conditionnés par sa capacité à répondre à ses attentes. Il croit que l'amour se mérite et est une récompense pour ses comportements adaptés. Ses relations seront télécommandées par cette recherche désespérée de l'amour inconditionnel. L'enfant de parent MPN aura donc tendance à accepter l'inacceptable dans ses relations puisqu'il n'aura pas intégré le fait qu'il est aimable tel qu'il est, respectable tel qu'il est, et qu'il n'a pas à se faire piétiner pour être aimé. Il pense que, pour se faire aimer, il doit répondre à des critères, répondre aux attentes de l'autre, faire passer cet autre avant lui afin d'obtenir son amour. Il n'imagine pas qu'on puisse l'aimer pour ce qu'il est, qu'il a suffisamment de qualités pour être quelqu'un d'aimable et que, même avec ses défauts, il a le droit d'être aimé. En fait il pense qu'il faut être parfait pour se faire aimer. Mais c'est une équation impossible à résoudre, puisque la perfection, elle-même, est très relative à chacun. Une personne parfaite pour l'un ne le sera pas pour l'autre. L'enfant de MPN court donc après quelque chose qu'il n'attrapera jamais. Et, surtout, il n'est jamais lui-même, puisque constamment dans cette quête d'amour inconditionnel et en train de s'adapter aux attentes supposées d'autres.

L'enfant de MPN (manipulateur pervers narcissique, NDLR) a appris à faire passer les désirs de son parent avant les siens. Dans bien des cas, il n'est même pas conscient qu'il a des désirs. Son parent MPN lui aura bien fait comprendre que ses désirs ne comptent pas, que ceux qui importent sont ceux de son parent. Il étend donc cette croyance à toutes les autres personnes qu'il croise. Encore une question d'autorisation... Les personnes que j'accompagne dans ce cadre ont un réel apprentissage à faire tel que "j'ai le droit de respecter mes besoins". La plupart d'entre elles ont grandi avec une injonction du type "si tu t'occupes de toi avant de t'occuper de moi, tu es un égoïste".