Adeline BlondieauMariana RothClara Truchot/5
2 notes
Durant la période sensible de la grossesse où le corps se transforme, où les émotions sont à fleur de peau, mais aussi après l'accouchement, une pratique régulière du yoga vous aidera à vivre sereinement votre maternité.
En plus d'être une discipline physique exceptionnellement bénéfique pour affiner et tonifier la silhouette, le yoga booste le système immunitaire, favorise une meilleure circulation sanguine, soulage les problèmes de dos, ren... >Voir plus
Résumé :
Durant la période sensible de la grossesse où le corps se transforme, où les émotions sont à fleur de peau, mais aussi après l'accouchement, une pratique régulière du yoga vous aidera à vivre sereinement votre maternité.
En plus d'être une discipline physique exceptionnellement bénéfique pour affiner et tonifier la silhouette, le yoga booste le système immunitaire, favorise une meilleure circulation sanguine, soulage les problèmes de dos, ren... >Voir plus
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Critiques, Analyses et Avis (1)
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Bon livre en 3 étapes qui correspondent aux trois trimestres. Les débutantes peuvent s'étonner de certaines positions qui semblent acrobatiques mais rien n'est compliqué. La partie relaxation est pas mal elle aussi. La gym du bébé à la fin ajoute un plus à l'ouvrage.
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