Zéro sucre & IG bas, le déclic santé: Toutes les clés pour réussir son rééquilibrage alimentaire en toute sérénité

Bérengère Philippon
Sophie Dumont (Autre)

EAN : 9782036025578
192 pages
Larousse (14/09/2022)

4.5/5 14 notes

Résumé :

Après avoir démontré dans ses précédents ouvrages tous les bienfaits que l’on peut retirer d’une alimentation sans sucre et IG bas, Bérengère vous aide à trouver le déclic pour réussir à changer d’alimentation durablement et retrouver son poids de forme sans renoncer au plaisir.

• Pourquoi surveiller l’index glycémique dans son assiette, manger plus de légumes et de légumineuses ou consommer moins de viande ?
• Comment trouver la motivation, cu... >Voir plus

Ajouter une citation

Ajouter une critique

Acheter ce livre sur

Toutes les offres à partir de 14.55€

étiquettes Ajouter des étiquettes

alimentation pratique minceur lucy cuisine santé régime

Que lire après Zéro sucre & IG bas, le déclic santé: Toutes les clés pour réussir son rééquilibrage alimentaire en toute sérénitéVoir plus

Faites votre glucose révolution

Jessie Inchauspé

4.24★ (769)

Zéro contrainte pour maigrir : Surtout ne faites pas de régime !

Jimmy Mohamed

3.78★ (162)

Trouver ma place : 22 protocoles pour accéder au bonheur

Natacha Calestrémé

4.00★ (351)

Glucose Goddess : La méthode

Jessie Inchauspé

4.26★ (100)

L'immeuble de la rue Cavendish

Caroline Kant

3.73★ (1656)

3 tomes

Critiques, Analyses et Avis (1) Ajouter une critique

PaulineK

22 octobre 2023

Un super livre de cuisine ! La première partie explique les principes de l'alimentation zéro sucre et IG bas, avec beaucoup de schémas et de tableaux ce qui rend le tout parfaitement agréable à lire. Les recettes sont ensuite toutes aussi alléchantes les unes que les autres, simples à réaliser Amet avec des ingrédients courants ou simples à tr

Commenter J’apprécie 00

Citations et extraits (1) Ajouter une citation

DocteurVeggie

28 novembre 2022

Je prends soin de moi, de mon alimentation, de mon bien être.

Commenter J’apprécie 20

Video de Bérengère Philippon (1) Voir plus Ajouter une vidéo

VYP avec Bérengère Philippon - Auteur de "Je réussis ma détox sucre"

autres livres classés : cuisine Voir plus

Les plus populaires : Non-fiction Voir plus

Intégrer

Les Dernières Actualités Voir plus

6 livres récents recommandés par la librairie La Petite Gare de Rezé
Gagnez 4 polars et rencontrez le lauréat du Prix Bête Noire
Dans la bibliothèque de Sophie Loubière
Rejoignez-nous pour un escape game audio le 16 mai !
Assistez à la naissance de Calix, le label des nouvelles voix de la Fantasy
Murielle Szac et Olivier Balez : la Grèce et les Jeux d'Olympie illustrés
10 livres recommandés par les lecteurs ce 18 avril 2024
Les Enquêtes de Perséphone d'Élodie Delfa, entre cosy crime et humour