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ISBN : 2263149562
Éditeur : Solar (05/01/2017)
Résumé :
Les challenges fitness sont la grande tendance du moment et leurs photos explosent les compteurs Instagram.
Mon cahier Fitness lance aux femmes 3 body challenges pour des abdos ultracrunch, des fesses en béton, des cuisses de gazelle et un body totalement transformé ! C'est parti pour 8 semaines d'exercices cardio, endurance et répétition (squats, dips, fentes, pompes, pont, planche, crunchs, etc), et atteignez vos objectifs silhouette en un clin d'œil. Et p... >Voir plus
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