Huiles essentielles pour débutants

Excellent pour ceux qui veulent utiliser les HE sans danger pour toute la famille.

Ce livre est très bien fait puisqu'il cible uniquement les 30 huiles essentielles principales qu'il faudrait avoir dans ses placards.
Ainsi, il est plus facile d'accès pour les débutants qui ne se trouveront pas noyés par trop d'informations.
En outre, j'aime beaucoup l'idée de n'aborder que les huiles capables de convenir même aux bébés, car l'auteure nous donne des conseils afin de les utiliser au mieux et sans risque pour toute la famille et pendant la grossesse.

Ce guide se compose de plusieurs parties :

I - des explications et une présentation très concrètes et explicites sur les huiles, comment elles sont produites, l'aromathérapie...

II - comment les utiliser sans danger et les diluer...

III - les 30 huiles principales nous sont détaillées avec chacune sa couleur, ses croquis colorés de feuilles, fleurs, racines... et bien sûr leurs avantages, inconvénients, risques, comment elles sont produites, ce qu'elles soignent, les mélanges possibles et par quelle autre les remplacer...

IV - un tas de recettes pour guérir des maux divers, concocter des baumes, savons, produits ménagers, huiles de massage...

Pour conclure : un petit guide vraiment bien conçu à avoir toujours sous la main.


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