Un manuel pour yogi ayant déjà un peu de pratique régulière des asanas, car chaque exercice proposé possède un puissant pouvoir de nettoyage, du souffle ou des canaux internes, il est donc nécessaire d'avoir auparavant équillibré son organisme et avoir un contrôle familier. Un livre rare, ce n'est pas de la gymnastique mais une exploration des possibilités du corps.
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