Rosamund Bell
Odile Ricklin (Adaptateur)/5 1 notes
Odile Ricklin (Adaptateur)/5 1 notes
Résumé :
Vous avez décidé de vous mettre au yoga. Bonne idée, mais comment débuter sans pour autant prendre des cours avec un professeur ? Avec ce livre, bien sûr ! Après une courte introduction rappelant l'historique du yoga et sa philosophie, vous voici directement dans le bain... c'est-à-dire les postures. Car le yoga, ce sont avant tout des postures visant à harmoniser les différents éléments qui composent ... >Voir plus
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