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ISBN : 226315325X
Éditeur : Solar (01/02/2018)
Résumé :
Du sport et des conseils feel good pour arrêter de fumer sans grossir !
Arrêter le tabac, ok, mais hors de question de grossir ! Et d'abord, comment faire ? Dur de tenir sur la durée, avec le manque, les habitudes trop ancrées et les substituts qui ne résolvent rien du tout. Le meilleur antidote ? Le bien-être ! No stress + du sport et ses endorphines planantes + de nouvelles habitudes healthy = zéro envie de fumer !
Le must ? Zéro effet secondaire pos... >Voir plus
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