L'assiette de la force

EAN : 9782365490160
160 pages
Thierry Souccar Editions (06/12/2012)

3.67/5 3 notes

Résumé :

Que faut-il manger pour booster ses performances sans renoncer aux plaisirs de la table et sans passer non plus des heures en cuisine ? Un culturiste fin gastronome et un spécialiste de la nutrition sportive mettent tout leur savoir-faire et leur expérience dans l'élaboration de recettes gourmandes pour athlètes exigeants. Petits-déjeuners, plats, goûters, au total ce sont près de 250 recettes spécialement conçues pour les besoins du sportif, originales, faciles à r... >Voir plus

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Critiques, Analyses et Avis (1) Ajouter une critique

jm.guerlach

08 août 2013

Excellent livre de recette. Pas que pour les sportifs mais aussi pour ceux qui veulent mieux manger.

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