Ne laissez pas votre vie se terminer avant même de l'avoir commencée

Ce livre est juste exceptionnel avec une écriture d'une grande justesse. Il explique les mécanismes de notre pensée où comment en voulant échapper à l'inconfort qui est inextricable à l'espèce humaine, on passe à côté de notre vie. En refusant de ressentir les émotions, en voulant repousser les ruminations et les pensées négatives, on souffre encore plus à vouloir trouver une explication et une solution à ce que l'on vit alors qu'il n'y en a pas. Mais également, la gestion d'un deuil, l'importance de ses propres valeurs et de ne pas oublier que l'on n'est pas immortel. Enfin, la découverte de la méditation de pleine présence pour recentrer son attention.