Habits of champions

Thank you so much to the author and the publisher for this opportunity! This book is going to change your life (even if you don't believe it)!!

Les habitudes sont des éléments très simples et compliqués à la fois. Vous n'en avez pas toujours conscience et difficile de les remettre en question. Comment transformer vos mauvaises habitudes en bonnes ?
Facile de se dire que l'on souhaite faire de nouvelles choses, prendre de nouvelles habitudes (quotidiennes ou non). S'y tenir est déjà nettement plus compliqué. Combien de fois avez-vous essayé ? Pris de nouvelles résolutions ? Vous voyez ? Ces résolutions prises le jour de l'an, difficiles de tenir pendant le mois de janvier et totalement oubliées au mois de mars. Alors ce livre est fait pour vous ! ...

Benjamin Brewer est un réalisateur et scénariste américain hors pair. Son travail dans le monde de la cinématographie lui fait prendre conscience que tout le monde n'a pas les mêmes buts, les mêmes habitudes et qu'il faut se donner 200% pour réussir. L'auteur vous apporte le plein de conseils, d'idées pour vous fournir une meilleure hygiène de vie (en santé et dans les moments où vous le souhaiterez). de nombreux exemples de personnes connues et reconnues vous permettront de découvrir que des habitudes peuvent se mettre en place à n'importe quel âge, n'importe où et dans n'importe quel milieu. Il n'y a que vous qui pouvez décider. Alors faites vos choix, définissez-vous de nouveaux objectifs et prenez de nouvelles habitudes...
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