Aurélien Broussal/5
1 notes
Résumé :
Bien plus qu'un énième produit fitness, le crosstraining est un mode de vie, une philosophie d'entraînement. Tant et si bien que des millions de pratiquants à travers le monde s'exercent avec ferveur et passion à ces sports hybrides mixant la gymnastique, l'athlétisme et l'haltérophilie. Mêlant une exigence technique de tous les instants à un challenge physique sans cesse plus difficile, les disciplines de crosstraining peuvent parfois se retourner contre l'enthousi... >Voir plus
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Critiques, Analyses et Avis (1)
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Pourquoi un livre sur le sport plutôt qu'un tuto vidéo ?
Parce qu'ici l'auteur est chirurgicale, il n'hésites pas à exposer des schémas techniques, prendre le temps des définitions, des mécanismes. Les illustrations sont soignées et apportent une véritable plus-value. Au-dela de la méthode et du sérieux programme (adaptable à chacun), on comprend bien l'esprit du cross-training et la façon de construire ses séances afin de progresser tout en préserveant son corps.
Parce qu'ici l'auteur est chirurgicale, il n'hésites pas à exposer des schémas techniques, prendre le temps des définitions, des mécanismes. Les illustrations sont soignées et apportent une véritable plus-value. Au-dela de la méthode et du sérieux programme (adaptable à chacun), on comprend bien l'esprit du cross-training et la façon de construire ses séances afin de progresser tout en préserveant son corps.
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Pas de sciences sans savoir (quiz complètement loufoque)
Présent - 1ère personne du pluriel :
Nous savons.
Nous savonnons (surtout à Marseille).
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science
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