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EAN : 9782843192661
416 pages
Éditeur : Josette Lyon (09/04/2012)

Note moyenne : /5 (sur 0 notes)
Résumé :
Fini les yoyos de poids, d'énergie et de moral : ce livre présente un programme de coaching de bien-être et santé, accessible à tous.
- Un programme en 3 phases : Tonification, Consolidation, Stabilisation
- Des techniques simples illustrées pour prendre soin de vous (corps et esprit)
- Une réponse globale pour le surpoids, le stress, la confiance en soi et la vitalité
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