Mieux vivre avec l'Analyse Transactionnelle

Ce guide très complet est un outil à la portée de tous pour découvrir l'analyse transactionnelle. Issue de la psychanalyse mais s'en étant détachée, celle-ci a pour objet une meilleure compréhension de soi-même et des processus de communication avec autrui.
A l'aide de nombreux schémas, d'explications détaillées, de courts résumés, sont abordés par exemple les notions d'états du moi" (Parent-Adulte-Enfant), les modèles de communication (les "transactions"), les signes de reconnaissance, les mécanismes entrant en jeu dans les échanges interpersonnels (les "jeux")...
Bref un guide pratique très intéressant pour découvrir ce qui se cache derrière nos échanges de tous les jours et nous aider peut-être à nous sentir mieux.