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EAN : 9782895685432
Éditions du Trécarré (15/10/2012)

Note moyenne : /5 (sur 0 notes)
Résumé :
En 2009, Annik De Celles a appris qu'elle courait le risque de souffrir du diabète, ce qui l'a motivée à changer son mode de vie : faire plus d'exercice et manger mieux, en diminuant le gras et, surtout, le sucre. Ce faisant, elle a perdu près de 50 livres et est devenue une vraie sportive. Mais sa « dent sucrée » avait de la difficulté à se résigner. C'est alors que les paroles de sa nutritionniste lui sont revenues en tête : des desserts aux légumes… Des gâteaux a... >Voir plus
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Vidéo de Annik de Celles
Déjeuners et collations santé pour dents sucrées ... et salées ! disponible dans toutes les librairies !
Annik de Celles et sa complice, la nutritionniste Andréanne Martin, sont de retour avec de nouvelles recettes à base de légumes. Elles s'attaquent cette fois-ci au déjeuner et à la collation, pour lesquels les idées santé manquent bien souvent !
Comme dans les livres précédents, Andréanne Martin fournit les valeurs nutritives des recettes ? dont plusieurs sont sans gluten et végétaliennes ? et donne des conseils pour acquérir et maintenir une bonne santé globale. Sa contribution à l'équilibre nutritionnel des recettes vous permettra de commencer la journée du bon pied et de la poursuivre avec énergie.
Les auteures proposent des smoothies, des déjeuners rapides, des collations vitaminées et simples à préparer ainsi que des recettes pour le brunch, qui combleront votre dent sucrée, ou salée, sans sacrifier votre santé !
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