Guide pratique pour voyager léger ( sac à dos).
Pleins de conseils .
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En altitude on risque le mal des montages, (MAM) qui est dû à la raréfaction de l'oxygène en altitude. Il survient à des altitudes variables, mais en général il frappe plutôt à partir de 3500 à 4500 m.
Une règle d'or: on ne doit jamais consommer ce que l'on n'a pas identifié avec certitude !
L'ophtalmie des montages est un autre risque lié à l'altitude.