Combien de temps dans une journée êtes-vous vraiment conscient ?
Un grand nombre d’activités quotidiennes nous mettent rapidement en mode « pilotage automatique ». Exemple : je saisis mon Smartphone ou m’assieds devant mon ordinateur, je passe une demi-heure à répondre à mes mails ou à surfer sur une application. Pris par la tâche en cours, je perds conscience de mon bureau, de mon environnement, des autres, de l’heure qu’il est, du temps qu’il fait.