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Critique de belette42
Ce livre est un essai.
Le stress est au coeur de ce "guide pratique pour vous libérer du stress par les méthodes naturelles ".
Le livre se compose de 3 parties :
- La définition du stress.
- Comment le prévenir.
- Comment y faire face.
Bruno Comby nous livre différentes méthodes après avoir mesuré par un questionnaire votre niveau de stress : alimentation, méditation, .... Cet essai est clair, compréhensible, avec des conseils pratiques. C'est une approche globale du stress.
Il remet en question notre mode de vie.
Même s'il est assez ancien, il est encore d'actualité.
Bref, j'ai bien aimé!
Le stress est au coeur de ce "guide pratique pour vous libérer du stress par les méthodes naturelles ".
Le livre se compose de 3 parties :
- La définition du stress.
- Comment le prévenir.
- Comment y faire face.
Bruno Comby nous livre différentes méthodes après avoir mesuré par un questionnaire votre niveau de stress : alimentation, méditation, .... Cet essai est clair, compréhensible, avec des conseils pratiques. C'est une approche globale du stress.
Il remet en question notre mode de vie.
Même s'il est assez ancien, il est encore d'actualité.
Bref, j'ai bien aimé!
