Les psychothérapies cognitives et comportementales

Excellent ouvrage de présentation des thérapies cognitives et comportementales. Avec une certaine exhaustivité, l'auteur nous en expose les théories et principes, ainsi que les théories de l'apprentissage pour très vite en venir aux différentes techniques applicables selon les pathologies, à travers des études de cas. Ce livre s'adresse en premier lieu aux lecteurs qui ont déjà quelques notions de psychiatrie et psychologie mais reste accessible à tous ceux que le sujet intéresse.

Le livre présente les bases de la TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales), dresse un tableau rapide de son histoire, aborde les théories de l'apprentissage (conditionnements classiques ou opérants, apprentissage social, schémas cognitifs, émotions et cognitions...), les grands modèles expérimentaux de psychopathologie (phobies, obsessions-compulsion, SPT, TAG, dépression, états psychotiques).
Ensuite dans une deuxième partie (la plus longue) les techniques comme l'exposition, la désensibilisation, relaxation, affirmation de soi, analyse fonctionnelle.
Une troisième et dernière partie (courte) est dédiée à l'évaluation des TCC.