Marie-Josée Couchaère
EAN : 9782810415915
Editions Prisma (17/03/2016)
/5
1 notes
Editions Prisma (17/03/2016)
Résumé :
Ce cahier s'adresse à tous ceux qui en ont assez d'être stressés et veulent cultiver leur sérénité. Une boîte à malice réjouissante pour vivre zen tous les jours !
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Critiques, Analyses et Avis (1)
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Être zen, est le cahier d'exercices qui vous veut du bien.
S'amuser, se faire plaisir, se défouler, rire sont les maîtres mots suite à la lecture de ce cahier d'exercices.
Bien qu'intéressant, je le trouve cependant incomplet. Il se lit un peu trop vite et ne m'a personnellement pas apporté l'effet espéré. Malgré tout, vous y retrouverez des idées, des activités ou encore des exercices et des jeux pour vous relaxer.
S'amuser, se faire plaisir, se défouler, rire sont les maîtres mots suite à la lecture de ce cahier d'exercices.
Bien qu'intéressant, je le trouve cependant incomplet. Il se lit un peu trop vite et ne m'a personnellement pas apporté l'effet espéré. Malgré tout, vous y retrouverez des idées, des activités ou encore des exercices et des jeux pour vous relaxer.
Citations et extraits (2)
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Les choses n'ont que l'importance que vous leur donnez. Rien ni personne ne possède le moindre pouvoir sur vous car vous êtes la seule personne à gérer votre pensée.
Le vrai bonheur est dans le calme de l'esprit et du cœur.
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