Zen et Vie quotidienne : La Pratique de la concentration

Ce livre est d'une certaine manière un manuel de survie dans la fragmentation du monde actuel.
Il m'a longtemps accompagné dans des séances de méditation.
C'est un guide pratique idéal pour se recentrer, revenir à l'essentiel.
Avant la mode de la méditation de pleine conscience, Zen et vie quotidienne en propose déjà la formule : "Penser du tréfonds de la non-pensée". Tout est dit...