Ce volume rassemble les enseignements authentique du maître Zen Taisen Deshimaru, et deux textes sacrés du Zen : le Hokyo Zan Mai et le San Do Kai commentés. Le Zen est une discipline de concentration et de méditation dont l'essence remonte, dit-on, à l'illumination du Bouddha. Le Za-zen, ou Zen assis, c'est la pratique de la posture d'éveil. Son enseignement, profondément ancré dans le concret, vise à une transformation psycho-physiologique de l'individu et se révè... >Voir plus
Pendant zazen, la douleur est plus efficace que l’extase. La meilleure concentration se découvre avec la douleur, quand on est fatigué, que l’on a envie de partir.