AccueilMes livresAjouter des livres
Découvrir
LivresAuteursLecteursCritiquesCitationsListesQuizGroupesQuestions
Rejoignez Babelio pour découvrir vos prochaines lectures
ISBN : 2851808494
Éditeur : Amphora (19/07/2013)

Note moyenne : 4.25/5 (sur 6 notes)
Résumé :

L'objectif des auteurs, spécialistes reconnus, est de regrouper les dernières avancées scientifiques et pratiques sur l'optimisation de la préparation physique sportive.

Vous trouverez dans ce véritable ouvrage de référence toutes les réponses aux questions que vous vous posez, quels que soient votre niveau, votre sport et vos objectifs.

Endurance spécifique, perte de poids, musculation, force maximale, explosivité, vitesse, f... >Voir plus
Acheter ce livre sur

FnacAmazonCulturaMomoxLeslibraires.fr
Critiques, Analyses et Avis (2) Ajouter une critique
Gribouille_idf
  26 décembre 2017
Cette bible de la préparation physique fournit une quantité impressionnante d'informations très bien documentées et parfaitement illustrées. Toutes les notions mécaniques, physiologiques et biologiques sont présentées clairement ce qui permet aux sportifs débutants, et celles et ceux déjà confirmés voire expérimentés, de commencer ce gros livre selon ses préoccupations du moment: récupération ou planification des entraînements, souplesse ou renforcement musculaire, développement de l'endurance ou perte de poids, etc. Tout y est pour se lancer de manière réfléchie dans une activité sportive …
Commenter  J’apprécie          20
Tatty
  10 juin 2014
Un gros livre avec de chapitres bien définis qui permettent d'aller directement au sujet concerné. Chaque chapitre traite du sujet avec les dernières avancées scientifiques et physiologiques pour finir sur des conseils. Un très bon livre
Commenter  J’apprécie          00
Citations et extraits (3) Ajouter une citation
Gribouille_idfGribouille_idf   26 décembre 2017
Bien qu'il existe des gens formidables, parfois le monde du sport est déconcertant de stupidité. Un ouvrage comme celui-ci entretiendra le débat des blouses blanches versus les hommes de terrain. Comme si il existait une dualité incompatible.
Commenter  J’apprécie          00
Gribouille_idfGribouille_idf   26 décembre 2017
Certains ont un talent pour la peinture, la musique, l'écriture: seule la pratique sportive n'est pas estimée à sa juste valeur. Il fallait écrire, même rapidement, cette réalité.
Commenter  J’apprécie          00
Gribouille_idfGribouille_idf   26 décembre 2017
Le sens du corps en mouvement est ce qui alimente notre intelligence.
Commenter  J’apprécie          10
autres livres classés : sportVoir plus
Acheter ce livre sur

FnacAmazonCulturaMomoxLeslibraires.fr




Quiz Voir plus

Coupe du monde de rugby : une bd à gagner !

Quel célèbre écrivain a écrit un livre intitulé Rugby Blues ?

Patrick Modiano
Denis Tillinac
Mathias Enard
Philippe Djian

10 questions
838 lecteurs ont répondu
Thèmes : rugby , sport , Coupe du mondeCréer un quiz sur ce livre