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EAN : 9791093523361
71 pages
Éditeur : BAROCH éditions (01/04/2017)
3/5   1 notes
Résumé :
Pour maigrir, il faut faire du sport ! C’est la recommandation qui a longtemps tenu lieu de mantra diététique absolu. Mais quand on fait du sport, on a faim et les muscles qui se développent ont besoin qu’on les nourrisse. Comment faire pour concilier ces deux tendances a priori contradictoires ? C’est l’équation que j’ai résolue avec l’aide des produits de la ruche.
Un régime à la fois riche en protéines et végétarien, qui consomme les graisses en préservant... >Voir plus
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Critiques, Analyses et Avis (1) Ajouter une critique
Lampyre
  07 avril 2019
Un rappel des bases et des principes du régime protéiné végétarien . Clair et pratique . Utile même si on n'est pas végétarien mais qu'on se soucie de son alimentation et de sa santé
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