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EAN : 9782848990088
224 pages
Leduc.S Editions (13/10/2003)

Note moyenne : /5 (sur 0 notes)
Résumé :
Fatigue... déprime... Insomnie... Le cercle vicieux de l’épuisement est bien connu ! Et ses causes également : stress, travail, choc émotionnel, etc. La parade ? Facile : des vitamines, des minéraux, des antioxydants, des protéines adaptées, des fruits et des légumes. Mais pas n’importe comment ! Cet ouvrage, le deuxième de la collection ALIMENTS SANTE, propose en deux grandes parties, les explications pour « chasser la fatigue » et 100 recettes pour gourmander et s... >Voir plus
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Les éditions Leduc présentent leur nouveau format "Leduc en live", une série de rencontres en ligne avec leurs autrices et auteurs !
Nous sommes heureux de vous inviter à découvrir Raphaël Gruman, l'auteur de "Je me soigne avec les mésonutriments".
Les mésonutriments sont les molécules « santé », présentes dans les aliments. Par exemple les oméga 3 (du saumon), la curcumine (du curcuma), les gingérols (du gingembre), etc. Certains sont anti-inflammatoires, d'autres anti douleur, bons pour les yeux, contre le vieillissement de la peau, fluidifiants sanguins, brûle-graisses…
Raphaël Gruman de la Méthode Gruman vous propose de vous familiariser pas à pas avec les mésonutriments, à les repérer et à comprendre leurs bienfaits !
Ce live sera animé par Bien dans ma cuisine by Anne Dufour, journaliste spécialisée en nutrition, est auteure de nombreux best-sellers sur la santé et la forme aux éditions Leduc.s.
En savoir plus : https://bit.ly/Jemesoigneaveclesmésonutriments
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