AccueilMes livresAjouter des livres
Découvrir
LivresAuteursLecteursCritiquesCitationsListesQuizGroupesQuestionsPrix Babelio
Rejoignez Babelio pour découvrir vos prochaines lectures
EAN : 9782843193736
146 pages
Éditeur : Josette Lyon (07/06/2016)

Note moyenne : 3/5 (sur 1 notes)
Résumé :
Comment se reconstruire après un burn-out ou une dépression ? Ce manuel pratique présente la méthode Quintessence qui va vous permettre de : Calmer puis chasser vos angoisses ; Découvrir vos forces et vous recentrer sur elles ; Retrouver le goût du contact avec les autres ; Reprendre confiance pour vivre pleinement ; Rééquilibrer votre vie et lui donner du sens. En 9 semaines, cette méthode vous aidera à sortir de la dépression à l'aide de pratiques d'auto-guérison ... >Voir plus
Acheter ce livre sur

FnacAmazonRakutenCulturaMomox
Critiques, Analyses et Avis (1) Ajouter une critique
Lorenko87
  14 août 2020
Présentation d'une méthode pour retrouver une hygiène de vie plus saine. La méthode se base sur des techniques chinoise, des pratiques européennes et un questionnaire pour apprendre à connaître ses forces. L'auteur semble enjoué à l'idée de présenter cette méthode mais je ne suis pas convaincu. le test proposé est payant et les conseils apportés manquent de référence à une utilisation faite par un professionnel de santé.
Commenter  J’apprécie          00


Lire un extrait
autres livres classés : dépressionVoir plus
Acheter ce livre sur

FnacAmazonRakutenCulturaMomox