50 exercices pour devenir la meilleure version de vous-même

Au travers de ce livre d'exercices, l'autrice nous guide afin de mieux nous connaître.
50 héros tels qu'Amelie Poulain, Mickey, Astérix, Catwoman, nous accompagnent, au travers d' exercices/questions, sur différentes thématiques pour devenir le heros de notre vie
Mieux se connaitre / Renforcer sa confiance en soi / Adopter une positive attitude / S'aimer et aimer les autres / Réaliser ses rêves.
Un programme qui nous booste, nous fait nous dépasser et qui moi, m'a rempli de chaleur douce et réconfortante.
J'y ai retrouvé certaines pistes utilisées dans le roman de Carole-Anne Eschenazi que j'avais tant aimé, "Les 12 travaux d'Emeraude Kelly"
Certains exercices ont été plus "durs" que d'autres pour moi, ont nécessité de la réflexion, mais m'ont permis d'avancer d'une certaine manière. Le tout est très ludique.
Je le conseille
Les illustrations et toutes ces couleurs lui donnent un pep's très appréciable

J'avais eu un coup de coeur pour le roman de l'auteure "Les 12 travaux d'Emeraude Kelly" et j'ai adoré ce cahier d'exercice qui reprend un peu les mêmes thématiques de développement personnel sous une forme différente.
C'est la première fois que je trouve un cahier d'exercices parfait !
Toutes les questions abordées sont intéressantes, tous les exercices sont accessibles et ludiques et je suis ressortie ravie et apaisée de ce "travail" sur moi-même.
De nombreuses choses vont m'être utiles au quotidien et pour l'avenir, j'en suis certaine !
Grâce à ce cahier, vous en apprendrez sur vous-même, vous retrouverez confiance en vous, vous deviendrez plus optimiste, vous irez plus facilement vers les autres et vous réaliserez peut-être vos rêves 😉
Bien-sûr, ce n'est pas un livre qui résoudra tous vos problèmes, mais il vous donnera quelques pistes et conseils à mettre en oeuvre !

➡️ Un cahier d'exercices qui allie légèreté et profondeur : un ouvrage indispensable pour apprendre à se connaître et évoluer positivement !