Jim RobbinsLes Fehmi/5
2 notes
La pleine conscience
Guérir le corps et l'esprit par l'éveil de tous les sens
Accessible, intelligent, passionnant, un essai qui renouvelle profondément l'approche que nous avons de l'attention, mêlant exercices et dernières découvertes scientifiques. Un guide original pour soulager stress, anxiété et douleur physique, et nous initier à une nouvelle forme de bien-être.
Imaginez qu'il existe une façon simple de lever le pi... >Voir plus
Résumé :
La pleine conscience
Guérir le corps et l'esprit par l'éveil de tous les sens
Accessible, intelligent, passionnant, un essai qui renouvelle profondément l'approche que nous avons de l'attention, mêlant exercices et dernières découvertes scientifiques. Un guide original pour soulager stress, anxiété et douleur physique, et nous initier à une nouvelle forme de bien-être.
Imaginez qu'il existe une façon simple de lever le pi... >Voir plus
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