Les Cahiers Filliozat : Mes émotions

On a eu un gros coup de coeur pour le livre d'activités d'Isabelle Filliozat connue par pas mal de parents pour ses livres autour de la parentalité positive.

Cette fois elle s'adresse aux enfants et leur propose un grand voyage plein de découvertes au pays des émotions (chacune étant personnifiée pour aider l'enfant à les identifier)
Le cahier est ludique et interactif et en plus très varié : selon les pages, l'enfant peut dessiner, colorier, découper, imaginer, jouer à des petits jeux (loto des émotions, cocotte en papier), se mettre dans des situations précises pour exprimer ce qu'il ressent.
Les parents ne sont pas oubliés puisqu'un livret à découper et destiné aux parents, accompagne ce livre d'activités très réussi !
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Isabelle Filliozat est une psychothérapeute spécialiste en France de la parentalité positive (méthodes qui visent à anticiper et résoudre les conflits sans violence). Avec l'aide de sa collaboratrice, Virginie Limousin, elle offre ici aux parents un outils précieux pour apprendre à l'enfant à identifier et comprendre les 7 émotions de base, leur mécanisme et leur utilité.
Grâce aux exercices tout simples de ce grand cahier d'activités, il saura faire la différence entre joie, peur, tristesse, colère, honte, amour et dégoût, personnifiés sous forme de petits monstres, et les mettre en relation avec des situations réelles. Il découvrira également, expliqués de façon très simple, des notions comme l'empathie ou le rôle de l'ocytocine et la dopamine.
Quelques autocollants sont aussi fournis pour compléter les dessins et plusieurs pages pourront être découpées pour jouer sans le livre (une roue, une cocotte et un loto des émotions, des enveloppes et des bons sur lesquels écrire un message à offrir ou à jeter). Et pour les parents, un livret à découper à la fin du livre pour accompagner les émotions de son enfant.

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