AccueilMes livresAjouter des livres
Découvrir
LivresAuteursLecteursCritiquesCitationsListesQuizGroupesQuestionsPrix Babelio
EAN : 9782738153807
228 pages
Éditeur : Odile Jacob (28/10/2020)
3/5   3 notes
Résumé :
Quels sont les effets psychologiques et psychiatriques du confinement sur notre santé ? Et quelles sont les attitudes permettant de faire face aux conséquences de ce stress ?

Cet ouvrage nous conduit au cœur d’une vaste enquête sur le bien-être mental menée pendant le printemps 2020, auprès de 20 000 participants.

Le professeur Nicolas Franck décrypte les conséquences sur la santé mentale de la crise sanitaire consécutive à la pandémie ... >Voir plus
Acheter ce livre sur

LirekaFnacAmazonRakutenCultura
Critiques, Analyses et Avis (1) Ajouter une critique
Fontenella
  26 novembre 2020
Au départ l'ouvrage devait avoir pour nom Stress et santé mentale 2020, Covid et confinement. On a assez parlé des problèmes de dépression des personnes dans les EHPAD et de l'augmentation des violences conjugales et des martyrs d'enfant pendant le confinement. L'auteur s'interroge ici sur d'autres dégâts latéraux de l'épidémie que ceux-ci sans pour autant négliger de revenir sur des épidémies anciennes et rappeler comment le corinavirus apparaît en Chine et quelles mesures autres que la quarantaine ont pu être prises. En fait le corinavirus a eu trois dimensions essentielles : le traitement de la maladie, l'enjeu économique du confinement et la santé mentale.

Si certaines personnes marginalisées par la société ou souffrant déjà de problèmes psychologiques ont vu une anxiété ou une dépression naître ou s'accroître, elles n'ont pas été les seules. Les conditions que certains ont su créer pour vivre leur confinement leur ont épargné bien des déboires. Nul doute que nombre de personnes se sont organisées pour mieux vivre le second confinement mais on trouve dans cet ouvrage la mise en exergue de ce qu'il est bon d'éviter ou souhaitable de faire afin de supporter un confinement. Malheureusement la perspective d'arrivée de nouveaux virus venus d'animaux est vraisemblable et il n'est pas exclu que dans l'avenir une autre zoonose ramène une période de confinement. Connaître les enjeux psychiques d'un confinement peut faciliter certains choix individuels et collectifs afin de limiter son impact.
Notons que pour la réalisation de l'enquête, l'auteur et le Dr Frédéric Haesebaert ont utilisé l'échelle écossaise de bien-être mental de Warwick-Edinburgh (WEMWBS). le sondé est invité à répondre sur la fréquence de certains de ses ressentis. Par ailleurs on l'a interrogé autour de quelques aspects de son mode de vie: occupations, contacts sociaux, activité physique, adaptation du comportement, consommation d'alcool ou de substances…
On verra à travers la table des matières, la diversité des thèmes abordés :
Préambule................................................................................................ 9
Introduction............................................................................................. 11
PREMIÈRE PARTIE
La santé mentale à l'épreuve du confinement
CHAPITRE 1 – Les définitions du confinement......................... 25
Qu'appelle-t‑on confinement ?......................................................... 25
De la quarantaine au confinement................................................ 26
Le concept de santé mentale.......................................................... 27
Comment évaluer la santé mentale ?............................................ 29
CHAPITRE 2 – Conséquences du confinement :
l'activation de l'axe du stress....................................................... 33
Le stress, une réaction de l'organisme face au changement........ 33
Les deux systèmes de stress............................................................ 37
Physiologie et biologie du stress..................................................... 38
Effets au long cours et neurobiologie du stress.......................... 41
Émotions du stress............................................................................. 44
CHAPITRE 3 – Effets du stress sur la santé mentale............. 48
Quels troubles mentaux le stress peut-il favoriser ?................. 48
Modèle biopsychosocial des troubles mentaux........................... 50
Principes du traitement des troubles mentaux............................ 52
CHAPITRE 4 – Effets de l'isolement sur le cerveau................ 54
Chez les animaux............................................................................... 54
Chez les humains................................................................................ 57
DEUXIÈME PARTIE
Le confinement sous toutes ses formes
CHAPITRE 5 – Confinement des astronautes........................... 61
Conditions d'existence
lors des missions spatiales............................................................... 61
Études sur la gestion d'une crise
dans une station spatiale................................................................. 63
Études préparatoires à une mission habitée vers Mars............ 65
CHAPITRE 6 – Confinement des prisonniers............................. 68
Historique de l'isolement carcéral................................................... 68
Conséquences psychiatriques de l'isolement
des prisonniers..................................................................................... 71
Conséquences de l'isolement des détenus politiques................. 75
L'expérience de Nelson Mandela.................................................... 76
CHAPITRE 7 – Confinement des sous-mariniers
et des plongeurs................................................................................. 77
À bord d'un sous-marin.................................................................... 77
La plongée profonde.......................................................................... 79
CHAPITRE 8 – Les navigateurs solitaires.................................... 81
Spécificités de la navigation solitaire............................................ 81
Conséquences psychiatriques de la navigation solitaire............ 82
Le grand voyage de Joshua Slocum.............................................. 82
CHAPITRE 9 – Expériences extrêmes de spéléologie............ 84
Particularités de la vie souterraine................................................. 84
Conditions de l'expérience de Michel Siffre................................. 85
Conséquences sur les rythmes de Michel Siffre
et sur sa perception du temps........................................................ 86
Conséquences sur la mémoire......................................................... 87
CHAPITRE 10 – Vivre dans un abri souterrain.......................... 88
Études suisses sur les abris antiatomiques.................................. 88
Conséquences de la vie dans un abri antiatomique.................. 89
TROISIÈME PARTIE
Épidémies et confinement de masse
CHAPITRE 11 – Épidémies au cours de l'Histoire................... 93
Effets directs et indirects des épidémies....................................... 93
Épidémies au siècle de Périclès
et à la fin de la dynastie antonine................................................ 93
Peste de Justinien............................................................................... 94
Grande peste noire............................................................................. 95
CHAPITRE 12 – Réduire la contagion............................................ 97
Instauration de mesures de santé publique................................. 97
L'isolement............................................................................................ 97
La quarantaine.................................................................................... 98
CHAPITRE 13 – Étapes du vécu face
à un confinement de masse.......................................................... 99
Sidération, adaptation et épuisement............................................ 99
Déconfinement..................................................................................... 100
CHAPITRE 14 – Impact psychologique
du confinement dans les épidémies récentes...................... 102
Quelle est la cause de la perte de repères ?.............................. 102
Principales conséquences psychologiques du confinement....... 103
Impact sur les professionnels de santé......................................... 106
CHAPITRE 15 – Vivre un confinement imposé......................... 107
CHAPITRE 16 – Effets à moyen et à long terme
du confinement................................................................................... 109
Conséquences financières et matérielles du confinement......... 109
Séquelles psychologiques durables.................................................. 111
CHAPITRE 17 – de l'importance de communiquer
en période de confinement........................................................... 115
Réduire la stigmatisation.................................................................. 115
Réduire les effets du stress.............................................................. 116
De la part des pouvoirs publics...................................................... 118
Principes devant présider à la gestion du confinement............ 121
QUATRIÈME PARTIE
La pandémie de Covid-19
CHAPITRE 18 – Les étapes de l'épidémie.................................... 125
Début de l'épidémie à Wuhan........................................................ 125
L'épidémie devient une pandémie.................................................. 126
CHAPITRE 19 – Infection par le SRAS-CoV-2 :
symptômes et données virologiques........................................ 128
Manifestations de l'infection au SARS-CoV-2............................. 128
Risques de l'infection......................................................................... 129
Formes peu ou pas symptomatiques, fréquence
de la maladie et taux de mortalité............................................... 130
Dès fin avril, le virus avait déjà muté.......................................... 131
CHAPITRE 20 – La Covid-19 en Chine.......................................... 133
Soutien psychologique et communication large.......................... 133
Une première étude sur les conséquences psychologiques
de l'épidémie........................................................................................ 134
CHAPITRE 21 – Mesures préventives strictes
pour limiter la circulation du virus............................................. 137
Gestes barrières, distanciation physique,
port de masques ou confinement ?................................................ 137
La distanciation physique................................................................. 138
L'isolement............................................................................................ 139
La quarantaine et le confinement.................................................. 139
Comparaison des méthodes susceptibles
d'être mises en oeuvre....................................................................... 140
Le choix de confiner la population................................................. 140
Des répercussions dans tous les domaines.................................. 142
CINQUIÈME PARTIE
L'impact psychologique du confinement
dû à la Covid-19 en France : une enquête française
CHAPITRE 22 – Attendus de l'enquête......................................... 147
Faire face à la situation.................................................................... 147
Rôle des collaborateurs impliqués dans l'étude.......................... 148
Durée et périmètre de l'étude......................................................... 149
Quelles ont été les données recueillies ?...................................... 150
CHAPITRE 23 – Description de l'échantillon
ayant répondu à l'enquête............................................................. 152
Profil des participants........................................................................ 152
Acceptation du confinement............................................................ 155
Accès aux moyens de protection.................................................... 156
Logement.............................................................................................. 157
Activité professionnelle...................................................................... 158
Occupations pendant le confinement............................................ 160
CHAPITRE 24 – Impact sur le bien-être mental....................... 165
Principaux facteurs déterminant le bien-être mental................. 165
Que nous indiquent ces données ?................................................. 168
En zone urbaine.................................................................................. 169
Consommation alimentaire............................................................... 170
Consommation d'écrans.................................................................... 170
Consommation de tabac, de cannabis, d'alcool......................... 171
Consommation et santé mentale.................................................... 172
Évolution du bien-être mental au fil du confinement............... 174
Confinement, facteur de stress....................................................... 175
CHAPITRE 25 – Anxiété en période en confinement............. 176
SIXIÈME PARTIE
Faire face au confinement
CHAPITRE 26 – Reprendre le contrôle pour faire face.......... 181
Organiser ses journées...................................................................... 181
Sommeil, lumière : respecter son corps........................................ 182
Diversifier son alimentation.............................................................. 183
Maintenir les liens pour réduire le stress..................................... 184
Cultiver la détente.............................................................................. 185
Recourir aux principes de la philosophie...................................... 186
CHAPITRE 27 – Un monde
aux règles sociales changées ?................................................... 188
Conclusion............................................................................................... 193
Références............................................................................................... 197
Remerciements....................................................................................... 211
+ Lire la suite
Commenter  J’apprécie          144

Citations et extraits (10) Voir plus Ajouter une citation
FontenellaFontenella   15 juin 2021
Nombre des prisonniers soumis à l’isolement, qui peut se
prolonger pendant des années, présentent des troubles mentaux
sévères avant le début de la peine. Les conditions d’isolement
viennent exacerber leurs symptômes ou favoriser une
rechute. Or les règles en vigueur dans ce type d’établissement
pénitentiaire recourant à l’isolement limitent considérablement
la nature et la quantité des prises en charge psychiatriques,
ce qui est très dommageable pour cette population.

Jerry Williams, qui a reçu un diagnostic de schizophrénie
associé une intelligence à la limite inférieure de la normale
(quotient intellectuel de 76), a été emprisonné en Caroline
du Nord en 1990 puis placé en isolement pendant huit ans.
Il s’est plaint d’hallucinations visuelles (il voyait en particulier
un serpent), auditives (lui tenant des propos lénifiants ou
proférant au contraire des hurlements menaçants) ou cénesthésiques
(brûlures à l’intérieur de sa tête). Il s’est déclaré
totalement convaincu que ce qu’il voyait ou entendait appartenait
à la réalité – « Je vois un serpent dans ma cellule […] ;
j’ai vu des traînées de serpent à l’endroit où il était, sur le
sol. Je jure que je les vois. » – et effrayé par le contenu des
voix hallucinatoires, ayant peur qu’elles ne le tuent.
+ Lire la suite
Commenter  J’apprécie          100
FontenellaFontenella   24 novembre 2020
Les conséquences néfastes de l’isolement semblent être
principalement liées à sa durée et à ses conditions, en particulier
le fait d’être totalement isolé de tout contact humain
et de ne bénéficier d’aucune stimulation mentale ni activité.

Cela prive les personnes des contacts sociaux sur lesquels ils
comptent pour éprouver leur appréhension du monde. En
fin de compte, l’absence totale d’interactions sociales affaiblit
la distinction entre ce qui est réel et ce qui ne l’est pas et
entre ce qui est externe et ce qui est interne, au détriment
de l’adaptation sociale.

En l’absence de contexte social, la volonté des personnes
s’affaiblit et elles deviennent plus sensibles à
l’influence de ceux qui exercent une autorité, malgré
le retrait social favorisé à long terme par l’isolement social.
+ Lire la suite
Commenter  J’apprécie          120
Nostradamus27Nostradamus27   19 février 2021
Une étude qualitative a mis en exergue des changements
de comportement à long terme après le déconfinement, tels
qu’un lavage prolongé des mains et un évitement de la foule.
Pour certains, plusieurs mois ont été nécessaires avant que
leur état revienne à la normale.

Les facteurs associés à un risque psychologique élevé à
la suite d’une période de confinement ne sont pas encore
bien connus. Il est cependant patent que le fait d’avoir une
fragilité psychologique, pouvant s’exprimer sous la forme
de n’importe quel trouble psychiatrique, est associé à une
augmentation du sentiment de détresse à la suite de tout
événement traumatisant. Les personnes ayant une mauvaise
santé mentale avant le confinement ont donc besoin d’un
soutien renforcé pendant le temps qu’il dure et à l’issue de
celui-ci.
+ Lire la suite
Commenter  J’apprécie          120
FontenellaFontenella   24 novembre 2020
Boccace, dans la première journée du Décaméron, décrit
la déréliction qui a touché la ville de Florence lorsque cette
épidémie l’a frappée en 1348. Il mentionne l’interdiction
qui frappait tout malade d’entrer dans la cité et le fait que
« de nombreux conseils furent donnés pour la conservation
de la santé ». Il raconte comment la maladie frappe le corps,
d’abord sous la forme de bubons pestilentiels situés à l’aine
ou aux aisselles, puis de taches « noires ou livides » sur les
bras ou les cuisses. Toutes ces lésions étaient des indices de
mort certaine dans les trois jours qui suivaient pour ceux qui
en étaient atteints.
+ Lire la suite
Commenter  J’apprécie          111
FontenellaFontenella   24 juillet 2021
Les personnes exposées à une maladie contagieuse inquiétante
sont très sensibles aux informations alarmistes qui
peuvent être transmises par les responsables de la santé
publique, ce qui peut les entraîner à surestimer les risques
auxquels ils sont confrontés et les motifs de leur confinement.

Une bonne connaissance de la maladie et des décisions
sanitaires qu’elle implique est une priorité pour les personnes
qui la subissent.
+ Lire la suite
Commenter  J’apprécie          100

Videos de Nicolas Franck (8) Voir plusAjouter une vidéo
Vidéo de Nicolas Franck
Table ronde du vendredi 17 janvier 2020 Enseigner la Philosophie
Présentée par Robert Maggiori, philosophe et membre fondateur des Rencontres Philosophiques de Monaco
Avec Laurence Devillairs, philosophe Nicolas Franck, philosophe Pierre Guenancia, philosophe Denis Kambouchner, philosophe Brigitte Sitbon, philosophe
Dans le cadre du colloque Où va la philosophie française ? Organisé en association avec la Bibliothèque Nationale de France, l'Université Paris 1 Panthéon Sorbonne, le Collège International de Philosophie, le Columbia Global Center Paris, l'École Doctorale de Sciences Po – Paris et la School of Philosophy – University College Dublin.
+ Lire la suite
autres livres classés : dépressionVoir plus
Acheter ce livre sur

LirekaFnacAmazonRakutenCultura





Quiz Voir plus

Ecrivain et malade

Marcel Proust écrivit les derniers volumes de La Recherche dans une chambre obscurcie, tapissée de liège, au milieu des fumigations. Il souffrait

d'agoraphobie
de calculs dans le cosinus
d'asthme
de rhumatismes

10 questions
220 lecteurs ont répondu
Thèmes : maladie , écriture , santéCréer un quiz sur ce livre