Courez mieux courez végé

EAN : 9782924402023
(30/11/-1)

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Résumé :

Ce livre démontre l'efficacité d'une diète à base de plantes sur l'entrainement physique et fournit de judicieux conseils pour pratiquer la course à pied en préconisant un changement des habitudes alimentaires, une diète végé sous forme de 50 recettes faciles et énergisantes, un programme de nutrition et d'entraînement à réaliser soi-même, des règles pour bien courir, sans risques de blessures, des règles pour faire la cours une habitude durable, des programmes d'en... >Voir plus

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