Thich Nhat Hanh/5
9 notes
Résumé :
" Vous n'avez pas besoin de ménager du temps pour vous détendre ou vous reposer. Vous n'avez pas besoin de coussin spécial ni d'équipement fantaisiste. Vous n'avez pas besoin d'avoir une heure entière devant vous. En fait, ce moment-ci est un très bon moment pour vous détendre. "
Et si vous appreniez à vous détendre en pleine conscience ?
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Quand l’eau est calme, elle reflète le ciel bleu, les nuages et les arbres.
Le monde a besoin de gens joyeux et aimants, capables d’être, tout simplement.
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