Transformez votre vie

Encore un livre que j'affectionne particulièrement. C'est un peu par hasard que j'en suis venue à lire Louise Hay, bien que j'entende parler de cette femme depuis plusieurs années déjà, je ne m'étais pas tournée vers ses écrits.



Peut-être que le moment n'était pas le bon ... En tout cas, c'est une très belle découverte et je valide donc cette lecture.



Il est vrai que bien souvent, les livres de développement personnel, on les lit, puis on les range et au final, on oublie rapidement leur contenu, ou alors, on ne met pas en pratique. Mais celui-ci .... Celui-ci, fait partit des livres sur lesquels je reviens, sur lesquels je travaille, je me mets des annotations, je le range, je le ressors. C'est donc pour moi, un livre important et intéressant, à avoir dans sa bibliothèque.



Qu'est-ce qu'il contient ? de la pensée P O S I T I V E !!!



Il parle de nos croyances, celles qui sont bien ancrées dans nos esprits depuis notre enfance. Il parle des problèmes que peuvent engendrer ces fausses croyances, que ce soit sur notre corps, notre mental, notre "chance" dans la vie. Il parle du changement, quoi faire, comment le faire, la résistance au changement, la construction d'un monde nouveau sur des bases et des pensées nouvelles et saines. Il parle de pratiques au quotidien à travers de courtes affirmations positives, sur n'importe quel sujet. Il parle de nos relations, de notre travail, succès, corps, de la prospérité, et encore tellement de sujets.



Ce livre est un outil de travail en psychologie. Il est simple d'utilisation. Les exercices proposés sont tout à fait cohérents et abordables.



Et puis on peut trouver également à la fin du livre, une longue liste d'affection, leur cause probable, et le nouveau schéma de pensée adapté. Je vais vous prendre un exemple me concernant : j'ai très souvent mal à la tête. J'ai environ actuellement, des maux de tête/migraines trois fois par mois, ce qui est peu comparé à trois ans en arrière, où je souffrais tous les jours. La cause probable donc, de ces maux de tête, est, selon Louise, " Dénigrement de soi. Autocritique. Peur. " Pour être totalement honnête et transparente, c'est vrai à 100 % me concernant. le nouveau schéma de pensée sur lequel je dois travailler est donc : "Je m'aime et je m'approuve. Je considère mes actions et moi-même avec les yeux de l'amour. Je suis en sécurité." Et oui, quand je lis ceci, j'approuve ce schéma de pensée. Cela permet de prendre conscience que notre état physique est bien évidemment, lié à notre état mental, mais surtout, de prendre conscience de la raison. Bien souvent, lorsque l'on a mal quelque part, on se demande pourquoi on a mal, qu'est-ce-qu'il ce passe, ou encore, qu'est-ce-que l'on peut faire pour se soulager, que ce soit dans l'immédiat, ou encore sur le long terme. Ce livre, pour moi, répond à ces interrogations.
Lien : https://libebook81.blogspot...

Ce fut mon premier livre de développement personnel et je ne le regrette pas. Ce que je retiens c'est qu'il est riche en conseils très pratiques pour améliorer sa vie. "l'approbation et l'acceptation de soi sont les clés d'un changement positif"

'Transformez votre vie' m'a laissée assez circonspecte et dubitative, alors que je suis intéressée par la pensée positive, et la littérature de développement personnel en général.
Ce qui m'a gênée : 1) un ton très affirmatif alors que le texte s'inscrit plus dans la croyance que dans la démonstration rationnelle/scientifique; 2) finalement peu de considération pour le lecteur (sa spécificité, celle de son parcours, son libre arbitre...); 3) peu de prise en compte du principe de réalité.
Il y a plein d'autres ouvrages sur la pensée positive qui sont très accessibles et beaucoup plus ancrés, concrets, respectueux du lecteur (ex. 'Choisir sa vie' de Tal Ben Shahar).

La transformation positive de nos pensées mène presque toujours à un avenir épanouissant , à une meilleure santé , à la réalisation de nos désirs et de nos rêves .

Ce livre est une véritable bible de l'épanouissement personnel, il comporte des exercices clairs et est illustré d'exemples concrets. La vie de Louise Hay est d'ailleurs très inspirante! En adoptant une autre façon de voir la vie, de manière active et non subie notamment grâce aux affirmations positives, il est possible de changer fondamentalement sa vie, et ainsi avoir des relations plus épanouies, une meilleure santé (en effet, la principale cause des maladies vient de soi, de ses schémas intérieurs, ses blocages...), et une meilleure estime de soi (ou amour de soi).