Inspiration orient : 50 coloriages anti-stress

Les cahiers anti-stress ou comment oublier les petits tracas du quotidien !
Ambiance électrique à la maison, au travail ?
Impression d'être débordé(e) ?
5 à 10 minutes de coloriage par jour pour rester zen. Ca vous tente ? Mode d'emploi de cette nouvelle collection de petits cahiers édités par Larousse.
Dans chacun d'eux, 50 tracés d'inspiration variée (selon votre goût : l'Orient, Tattoo, Jardin, Vintage ou Zen).
On choisit un dessin de manière instinctive, au hasard.
On se lance.
Il n'y a aucune règle : feutres, crayons, gouache, pastels… on se laisse tout simplement porter par le choix des couleurs.
On se concentre sur les tout petits détails. On ne pense plus à rien d'autre, qu'au geste, qu'à s'évader.
Peu à peu, le calme s'installe.
On a lâché prise !
Un moyen efficace de se relaxer et de retrouver le calme chez soi et sans ordonnance.
On fonce chez son libraire préféré !