Bien gérer la pression

Manque de temps, exigences de performance élevées, concurrence déloyale, peur de l’erreur ou peur de l’échec, conflits avec les supérieurs : à bien des égards, le monde professionnel est un énorme générateur de pression.
Et malheureusement, la pression existe aussi en dehors du travail. Chacun, dans sa vie personnelle, a son lot de pressions – ne serait-ce que le voisin dont nous ne pouvons plus supporter le comportement et qui nous tape régulièrement sur les... >Voir plus