La première partie de cet ouvrage est à l’intention de celui qui veut se mettre à pratiquer le Zen, afin de guider ses premiers pas. On y trouvera en outre une description précise de la pratique en groupe, ainsi que des conseils pour la pratique individuelle chez soi. La deuxième partie rend compte d’entretiens “à bâtons rompus” effectués à la demande d’étudiants zénistes.