Ma bible de la phytothérapie

La phytothérapie est une excellente alternative naturelle à l'automédication, pour certains problèmes quotidiens. L'auteur présente tout d'abord les formes d'utilisation des plantes: tisans, décoctions, gélules, etc.
Elle présente ensuite les principales plantes et leurs effets, ainsi que les formes sous lesquelles il est le plus facile de les trouver. de l'ail au zerumbet, exotiques ou locales, à cueillir soi-même ou disponible uniquement en magasin spécialisé, plus de 200 plantes sont décortiquées.
Une dernière partie propose des solutions aux problèmes courants ou moins courants que l'on peut rencontrer.
Un livre très utile, même s'il peut être difficile d'accéder à certaines ressources, ou que les préparations peuvent prendre du temps à être réalisées.

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