Laurence Laurendon/5
1 notes
Résumé :
Raisin, pommes, carottes, citron, riz, épeautre, algues, curcuma, eau douce… retrouvez dans ce guide riche et accessible 15 mono-diètes, jeûnes et cures à personnaliser au rythme des saisons. Grâce à sa prise en compte globale ("corps et esprit"), vous trouverez en plus des menus proposés, des méditations, exercices de respiration, des postures de yoga, des soins bien-être, etc. Un vrai plus pour intégrer les cures à votre quotidien ! Laurence Laurendon, auteur, coa... >Voir plus
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Critiques, Analyses et Avis (1)
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Un livre bien condensé, pour réaliser ses mono-diètes au fil de l'année. Plusieurs ingrédients au menu : raisin, pomme, épeautre, etc... ou eau de mer ! A chaque ingrédient, une fiche synthétique et des idées pour aller plus loin (bains, onctions, elixirs, gym douce).
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