Guide créatif et joyeux du confinement - Coronavirus

Tout d'abord, merci à l'auteur, Pascale Leconte pour son envoi et sa confiance. Autant dire que mes temps libres durant mes week-ends après le travail, ou les soirées à ne pas savoir quoi faire ont vite été remplis d'idées grâce à « Guide créatif et joyeux du confinement » Tout d'abord, je vous laisse un aperçu de mon travail réalise pour l'idée N°2 de l'auteur. Il y en avait plusieurs tout au long du guide, avec différentes lettres. Il fallait écrire un poème ou un petit texte commençant par la lettre demander et si possible en s'inspirant des autres objets qui figurer avec cette lettre. J'avais la lettre T. Voici le résultat :
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La première règle d'or que l'auteur nous apprend et que je trouve super c'est que l'on s'aime condition, un magnifique mantra pour se donner du courage ! J'ai vraiment adoré ce guide, les divers coloriage ou imagination que l'on doit faire à partir de simple dessin (que l'on peut facilement colorier), le guide regorge vraiment de nombreuses idées, autant pour les enfants que pour les adultes. Il vous offre des instants de méditation ou de découverte à la méditation comme pour ma personne quand on n'a pas l'habitude d'en faire. Ma méditation à moi ? Mettre de la musique, pour tout, tout le temps, pour rédiger mes avis, pour lire, pour écrire, pour faire le ménage, même parfois pour dormir, les musique de méditation lors de mes insomnies. Mais surtout, mettre la musique et bouger (je parle de bouger lorsque je ne sais pas danser) partout, à m'en donner mal à la tête et le tournis quelques fois.
« Je suis complet. Je n'ai besoin de rien ni de personne. »
Le guide, regorge également de nombreux mantra, comme déjà citées ci-dessus. Des sortes de messages, des phrases très courtes que l'on se murmure à soi-même et qui motive. En tout cas moi, cela m'a procuré beaucoup de «zen attitude».
Concernant le guide en lui-même et sa création, le fait que ce soit des feuilles très souples et non rigides, je trouve cela très bien penser et ce qui permet la réalisation des nombreux coloriages possibles au courant de l'avancer de la lecture. On laisse place sans cesse à notre imagination.
« La seule raison d'être est d'aimer. Aimer. Aimer tout et tous, à commencer par m'aimer-même. »
Je remercie également l'auteur pour son idée de recette de crêpes, j'ai testé celle-ci, moi qui les loupes constamment (je suis une quiche en pâtisserie, même les choses les plus simples.) En revanche, demandez-moi un bourguignon plus que parfait, je suis votre femme ! Une des idées que j'ai beaucoup aimée, au hasard, celle qui m'a marquée : la création de feux d'artifices multicolore à partir de oiseaux dessiner. C'était superbement bien pensée et j'adore l'idée. Un vrai retour en enfance ! Qui m'a d'ailleurs fait découvrir le fait de manger en « pleine conscience ».
« J'écoute ma joie. Il s'agit de ma boussole intérieure. »
En tout cas, c'est un guide que j'ai trouver très intéressant, dès sa réception et ceux pendant plusieurs jours je me suis amusée à le feuilleter, à découvrir les différentes méditations proposées, de nouvelles idées. Je me suis amusée à chaque demande d'imagination. Cela permet de nous faire voyager, de clairement penser à autre chose, alors que nous sommes chez nous ( ou au travail pour ma part, la journée )
C'est avec le mot de la clé du bonheur « LOVE » que je vous invite à votre tour de découvrir ce guide très créatif ! Prenez soin de vous et bon courage pour la suite !
http://moreandnewreading.e-monsite.com/pages/chroniques/chronique-61.html

Quand j'ai attrapé cette cochonnerie de virus, j'ai surfé sur différents site pour voir un peu comment je pouvais m'occuper. Il faut dire que la lecture et la télévision c'est sympa, mais quand on passe H24 confiné dans sa chambre sans voir personne, on s'ennuie vite et on aimerait faire autre chose. Et j'ai trouvé ce cahier, la couverture m'a plu, couleur vive, pétillante elle claque... Et je me suis dit '' aller je vais tenter''.
Et franchement une belle découverte.
Dans ce cahier ( pour adulte ou jeune adulte) vous allez pouvoir vous divertir avec de jolies écrits, de beaux coloriages que je qualifierai d'art thérapie mais pas que cela...
Vous allez pouvoir aussi prendre soin de vous, de votre corps et de votre esprit à travers les explications pour des séances de médiation simple, avec musique ou avec mantra. Elles sont vraiment facile, bien écrites et facile à suivre pour les novices comme moi.
Si vous aimez écrire, vous aurez aussi des petites histoires ou dialogues à réaliser. L'auteur vous donne des pistes pour débuter votre récit et vous devez imaginer la suite. Cela vous permet de sortir de votre quotidien, et vous libère de l'angoisse ou du stress que la vie nous procure.
Je trouve que ce cahier est une source d'inspiration, de connaissance de soi, d'introspection. J'aime beaucoup.
Quand vous vous plongez dans cet univers féérique vous oubliez tout l'espace d'un instant, vous ne pensez qu'à vous.
Les mantras que vous allez y découvrir sont sources de bonheur et plénitude.
Un seul petit reproche, il y a un ou deux coloriages qui sont un peu trop noir, la surface à colorier est très serré. C'est dommage car ils sont très beaux.
N'attendez pas d'être confiner pour vous l'offrir, il est à avoir sous la main.

Merci à Pascale Leconte pour ce service presse, un ensemble d'activités spéciales confinement simples et amusantes qui ne prennent pas beaucoup de temps.

📌 RÉSUMÉ DE L'AUTEUR

Chacune des pages de ce livre contient une idée, un atelier, une recette express, une activité ludique destinée à tous les âges. Il te suffit d'ouvrir ce guide au hasard et de te laisser surprendre par la proposition qui t'est offerte. Ou de choisir en feuilletant les différentes pages. le coronavirus t'offre l'opportunité extraordinaire d'avoir enfin du temps libre. À toi de mettre cette chance à profit et d'apprendre à trouver le bon côté qui existe dans chaque événement ! Ateliers d'écriture inspirés par des exercices joyeux et enchantés, méditations variées, dégustations de pleine conscience, recette surprise, visualisations créatrices, coloriages gourmands, mandalas à mettre en couleur, mantra à répéter en silence ou en murmure, danse et musique... Tu croyais perdre ta vie en raison de l'apparition de ce virus ? Au contraire, il te redonne ce précieux temps qui te glissait entre les doigts depuis si longtemps... Cette aventure intérieure est une bénédiction ! Tu viens de gagner des semaines d'introspection, de lecture, de méditation, de recherches sur internet, de découvertes et tellement d'autres apprentissages sur toi-même et le monde ! Bienvenue dans cette nouvelle ère : celle où ton existence prend tout son sens. L'ère où tu as l'opportunité de faire jaillir la source tarie de ton imagination, de ton talent d'écrivain et de dessinateur. Quelle aubaine ! Pour l'instant, tu es vivant. Alors fais de tes jours une fête. Ris, chante, danse, écris, imagine, crée et par-dessus tout, Aime ! Assis-toi à ton bureau. Prends des feutres, des crayons de couleur, des feuilles ou ton joli carnet et amuse-toi. C'est la récré toute la journée grâce au coronavirus ! Rappelle-toi : La solution de tous les problèmes se trouve dans le moment PRÉSENT ! En étant pleinement là, Ici et Maintenant ! de 8 à 108 ans.

👍 MON AVIS

Une bonne idée pour passer le temps et penser à autre chose ! Il faut le dire, le confinement qui s'allonge, les réseaux anxiogènes, le manque d'activités… tout cela pèse. On a beau être adulte, on reste de grands enfants, lorsque l'on nous interdit une chose, nous en impose une autre, on finit par ne penser qu'à cela !

Alors, prenez le livre, ouvrez une page au hasard et laissez vous guider pour une activité simple et amusante.

Vous pourrez trouver de tout, de la méditation, des coloriages, des recettes …

Vous apprendrez à vous focaliser sur vous, sur le positif et sur le présent. Une belle idée qui en plus convient aux plus jeunes (à partir de 8 ans).

La petite touche que j'ai aimée, c'est retrouver les graphismes sucrés des histoires de l'auteure afin de leur donner de la couleur.

Le petit moins, des activités parfois un peu répétitives.

Un exemplaire spécial Licorne est également disponible ;)



Lien : https://lillyunlivre.home.bl..

Guide créatif et joyeux du confinement Coronavirus de Pascale Leconte.
Guide créatif et enchanté du confinement Coronavirus Spécial Licorne de Pascale Leconte.
Ces deux tomes de la même collection proposent de redonner du souffle aux confinés quel que soit leur âge en leur proposant des activités ludiques, créatives (basées sur le dessin, l'écriture, la danse, la musique, le coloriage…), des activités de développement personnel tels les mantras, la méditation de pleine conscience, la visualisation, des activités d'évasion et de remise en forme puisque nous avons plus de temps, une occasion à saisir de laisser vagabonder notre imaginaire, d'oser être créatifs, de revisiter de belles histoires…
Les deux tomes (et en particulier le second) réenchantent le réel, la vie de tous les jours, enfermée. Ils font, tous deux, appel à l'imagination, à la magie, et le second aux contes de fées.
Un ouvrage à partager sans hésiter dans cette période de transition ! Merci, Pascale, pour cette bulle irisée, cette bouffée d'air frais !

Voici un petit guide de 93 pages qui propose à son lecteur différentes créations.
Ce livre est personnel car chaque lecteur va pratiquer certaines activités de coloriage directement sur le livre.
Évidemment ce livre est tout à fait adapté à cette période de confinement mais personnellement, je pense qu'il le sera aussi après cette période que chacun voudra bien vite oublier. En effet si vous voulez laisser parler votre créativité et prendre le temps de le faire ce livre est idéal.
Les activités proposées sont nombreuses : mantras, mini ateliers d'ecriture guidée, méditation, dessin, coloriage, yoga, visualisation, chant, cure, jeûne...
De belles illustrations accompagnent les activités proposées.
Pascale Leconte se montre extrêmement bienveillante et attache une grande importance à apporter réconfort et pensée positive à son lecteur. Elle utilise la pleine conscience comme vecteur.
Créativité, inspiration et imagination sont au coeur de cet ouvrage : il ne vous reste plus qu'à vous laisser entraîner.
Ce livre est tout à fait approprié pour des enfants : il suffit de les accompagner dans les activités.