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EAN : 9782253002116
384 pages
Éditeur : Le Livre de Poche (18/02/2015)

Note moyenne : 3/5 (sur 4 notes)
Résumé :
Nos actes, même les plus ordinaires, nous sont dictés par nos souvenirs, notre degré d’optimisme, notre tendance à préférer la routine ou la nouveauté et nos croyances. Cet ouvrage permet de comprendre leur origine, pour s’en libérer et parvenir à mener une vie heureuse. • De nombreux conseils, tests et exercices. • Une présentation des approches thérapeutiques existantes. • Des comportements qui concernent tout le monde : vouloir toujours bien faire, être accro à s... >Voir plus
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Critiques, Analyses et Avis (1) Ajouter une critique
celine85
  17 octobre 2017
Un livre qui peut donner des pistes mais qui n'offre pas réellement d'outils
Commenter  J’apprécie          30


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Vidéo de Michel Lejoyeux
Pandémie, confinement, déconfinement, deuxième vague, couvre-feu ... Si tout le monde est concerné par la pandémie, personne ne la vit de la même façon. Pour autant, nous ne sommes pas obligés d'aller mal, même quand la situation est menaçante. le stress post-pandémie ou post-traumatique n'est pas une fatalité. Aujourd'hui, nous savons appliquer les gestes barrière. Alors découvrons aussi des pensées et des expériences protectrices qui nous aident à résister et à renaître en ces temps hostiles.
« Les 4 temps de la renaissance », Pr Michel Lejoyeux, Editions JC Lattès
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