Hélène Lemaire/5
3 notes
Résumé :
Une diététicienne nutritionniste nous transmet tous ses secrets et sa méthode qui s'appuie sur 20 ans d'expérience.
Vous découvrirez comment maigrir et rester mince en mangeant de tout avec envie.
Loin des restrictions alimentaires et des régimes qui vous ruinent le moral et la santé, retrouvez enfin le plaisir de déguster pour manger moins afin de mincir sans frustration.
Vous découvrirez comment maigrir et rester mince en mangeant de tout avec envie.
Loin des restrictions alimentaires et des régimes qui vous ruinent le moral et la santé, retrouvez enfin le plaisir de déguster pour manger moins afin de mincir sans frustration.
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Critiques, Analyses et Avis (2)
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Ce livre nous donne de bons conseils pour une alimentation saine.
Extrêmement intéressant pour qui veut perdre du poids "intelligemment" .
pas de régime mais une prise de conscience du bonheur de manger et de déguster . A mettre très vite en pratique.
pas de régime mais une prise de conscience du bonheur de manger et de déguster . A mettre très vite en pratique.
Citations et extraits (1)
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Nos ancêtres luttaient pour conserver une corpulence compatible avec leur vie et la survie, nos enfants et petits-enfants batailleront pour ne pas être en surpoids.
Videos de Hélène Lemaire (3)
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Hélène Lemaire - Maigrir sain sans faire de régime - LCM 22 mai 2014
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